Re: Бросаю курить!..
 

Как это единственный? А я? Месяц-не показательно. Почитала тебя, вот как то бросать из-за кого то, не очень. Мы ведь все эгоисты, что бы не говорили. О самопожертвовании ты сама выше писала. Бросай, к примеру, для собственной свободы. Ты ведь любишь свободу? Вот. А постоянные переживания, хватит ли на завтра сигарет или идти в ночь покупать. Зависимость одним словом от такого вот говна. Вот от этого лучше отталкиваться.
Ничего не буду тебе желать. Сама в процессе. Просто иногда думаю, когда вспоминаю о перекуре, неужели я тряпка безвольная. В общем, в такие моменты нужно чем то отвлечься. Да хоть на форуме пиши что то.

Re: Бросаю курить!..
 

Ой, извини, я забыла, что ты тоже в процессе :smile:. У меня не получается врать себе, что я бросаю по собственному желанию. Сигареты мне не мешают, я себя хорошо чувствую. Мои болезни с ними не связаны. Спина болит одинаково, что с ними, что без них. А гипертония - наследственная, от некурящих бабушек и мамы. Легкие и сердце в порядке, недавно проверяла перед операцией.
И писать ничего не хочется :pardon:Форум странный, у меня крыша едет от обсуждений персиков без обработок и каких-то мифических иммунных роз :shock: Такое впечатление, что Теревени вышли из берегов и захлестнули нормальные технические темы, которыми всегда был силен форум. Грустно смотреть на то, как хорошая площадка превращается непонятно во что.

Re: Бросаю курить!..
 

:D :D:D Наш человек. Моя цитата от 31-го

Re: Бросаю курить!..
 

Я и раньше не лицемерила :smile: Наоборот, запросто встревала в дискуссию и размазывала по стеночке за иммунные сорта роз. Сейчас у меня на этот счет есть еще больше знаний - после двух лет в поле роз. Только вот говорить об этом нет никакого желания :pardon:
А по поводу изменений - учитывая обостренное обоняние, жду, что скоро встроенный сонар в мозгу образуется :D:crazy:

Re: Бросаю курить!..
 

Я просто молчала. Еще не жрешь все подряд? Прости за слово такое неприглядное, но оно прекрасно описывает состояние.

Re: Бросаю курить!..
 

Вот курила около 20 лет. Потом стала встречаться с будущим (вторым мужем, который к тому времени бросил курить и не курил уже лет 10). И как то стало мне неприятно, что от меня пахнет сигаретами. Будущий муж молчал, ничего не говорил, ждал видно. Ну не было у нас разговорах на эту тему. Потом перешла на другую работу и, переходя решила что все я бросаю. Тянуло сначало, но как то было стыдно перед собой, что не сдержалась. Так и бросила и уже лет 19 не курю. Могу в компании с подругой раз в три, четыре месяца и пачку прикончить при разговоре винишке, но это никак не отражается на дальнейшее. Вот такая история.

Re: Бросаю курить!..
 

Жаль.:sad: А я ещё подумала, "почему Виктории нет в розовых темах"? Вы опытный розовод, наблюдательный, со вкусом. :Rose:

Re: Бросаю курить!..
 

Ну раз уж заоффтопили... Немножко истории. В самом начале после рождения форума очень многое обсуждалось, в том числе и то, что надо с форума удалять те рекомендации, которые считаешь неправильными. Неважно, кто это предлагал, важно то, что я и тогда долго и упорно объясняла отличие форума от сайта. Форум - это дискуссия всех форумчан, с разным опытом и знаниями, многие считают, что их опыт и знания самые опытные и знательные :D Форум -это все мы сами, и если не хочется писать, как правильно, то будут писать как неправильно. Отсутствие желания дискутировать теоретически вполне понятно, но не надо при этом гнать на форум, если ты сам к этому прикладываешь руку своим бездействием. :pardon:

Оффтоп не продолжаем, тут бросают курить.

Re: Бросаю курить!..
 

:roll::roll::roll:
Вика, как классно!
такое чувство классное-весеннее!

Re: Бросаю курить!..
 

Да, ни на что не похожее :smile: Завтра иду причесон делать и вообще уходовый день себе устрою, типа поощрение за отказ от курения :D А в субботу поеду гулять :smile: Мне, кстати, уже чуть полегче без сигарет. Сегодня вышла на улицу и даже электронную сигарету дома забыла, но вернулась.

---------- Post added at 22:31 ---------- Previous post was at 22:30 ----------

Не извиняйся, я и сама его употребляю :smile: Жрать иногда хочется дико, но я не могу сразу и курить бросить, и жрать :D

Re: Бросаю курить!..
 

Вік, а я??? Я також з вами в команді. Не палю майже 4 місяці (буде 16 квітня), вже ніби-то і відвикла від цієї згубної звички, але, як пишуть, людина повністю одужала, коли перестала рахувати дні, тижні, місяці. Я іще рахую:roll:. На 3 місяці ледве не зірвалась (після якогось скандальчика із другою половиною). Вийшла на балкон, взяла сигарету, почала шукати запальничку, слідом за мною вийшов чоловік. В голові клац :" Це кінець!!! Якщо він зараз запалить, то ми знову почнемо регулярно це робити". І так шкода і себе стало, і часу, протягом якого ми утримувались. Стою і жалію себе. І не хотілось палити, скоріше акт демаршу у мене був:oops:.
По факту:smile:-забрав у мене сигарету і випхав у кімнату. Не запалила:Yahoo!:. Зразу ж помирились.
На минулих вихідних чекаємо в гості знайомого, який дуже смалив свого часу..Перша думка-засмердить весь балкон, вся випрана одежа буде мати неприємний запах, буде рипатись та заважати мені спати:evil:..І яке було моє здивування, коли людина також приїхала в стадії кидання..Подорожували, спілкувались без жодних сигарет. Раніше я думала, що таке неможливо.
Із плюсів- суттєва економія (у нас подвійна-не палимо вдвох), стала виглядати свіжіше (за словами Олексія, особисто я цього не помітила), у чоловіка загострився нюх, у мене перестала паморочитись голова, навіть з'явився вільний час:smile:. Поки що на цьому все.
Із мінусів-я скучаю за своїми сигаретками:cry:і можливістю на деякий час заховатись на балконі від якихось побутових справ, дітей, робочих проблем.

Re: Бросаю курить!..
 

Мені також не допомогли.
З Табексом я кидала палити першого разу на рік (на спір). Другого-третього разу (за власним бажанням) цей препарат мені не допоміг.

Re: Бросаю курить!..
 

О, Света, привет! Рада тебя видеть. И рада, что нас уже трое в процессе. Сама не бросала никогда. Не видела смысла. Мне нравилось. Смысл появился когда пачка стала стоить 30 грн. Впрочем, я об этом выше писала. Сигареты вспоминаю, но в руки не брала ни разу. Лежит початая пачка с зажигалкой внутри. Поэтому, это мой дебют в бросании. Считаю, что нужно бросать резко и сразу. Уменьшение количества-самообман. Мне пластыри, табекс не понадобились. Может потому что сигареты курила самые слабые и не пачками. Хотя, курила более 10 лет. Как пишут некоторые в интернете, это тот рубеж, после которого бросить сложно.

Re: Бросаю курить!..
 

Светик, прости :friends: Ты, в моем понимании, уже герой - 4 месяца это же круто :good:
А на еду тебя не пробивало? Мне двое знакомых, которые бросили, рассказали, что по 20 кг набрали. Один из них конфеты ел, когда хотелось курить, а второй просто атаковал холодильник без разбора.
Да, страх навредить любимому человеку - лучший сдерживатель...

Какие же мужчины чудесные :smile: Эта их стойкость, сила воли и решительность - предмет неустанного восхищения :roll:

Re: Бросаю курить!..
 

Ну як це не пробивало:oops:.Мене завжди на неї пробиває, незалежно від того чи я палила, чи вже кинула. Ну люблю я поїсти:oops:. Для мене не зазорно в 12 ночі піти і посмажити картопельку з м'ясом, сиром та сметанкою, або у 2 години ночі схом'ячити здоровенний бутерброд, або випити чай із тортиком. Я завжди так робила, не бачу причин відмовлятися зараз. Вага не змінилась-як було 63 кг (при зрості 1,7м) минулого року, так і тепер залишилось. Все стабільно:smile:. Дієт не дотримуюсь, із вправ-лише йога (вірніше те, що у мене виходить (мм, важко це йогою назвати)).
Пи.Си. Чоловік в зимовий період набрав на фоні відмови від куріння 2 кг, скоріше за все малорухливий спосіб життя посприяв (каюсь, на якийсь тиждень залягли пінгвінами біля телевізора), але..чогось мені так здається, що в останні тиждень (надто завантажений) він ці кілограми вже зігнав на полі. Також любитель холодильника. Неодноразово помічений на розгляданні його вмісту..Так, так..він може просто його відкривати і просто мовчки споглядати, ЩО ТАМ Є. Навіть коли неголодний..Навіть коли тільки що поїв. І добавку з'їв. Не може пояснити, чому він так робить. Я так думаю, що вигляд їжі його заспокоює.

Re: Бросаю курить!..
 

У меня стал добавляться вес. И мне это не нравится категорически. Признаюсь, мелькнула мысль вернуться к курению, как к одному из способов похудения. Но курить уже не хочется. Все эти успокаивающие статьи в интернете о том, что толстеют только 30%, неправда. Толстеют все, мне кажется, если стаж большой.

Re: Бросаю курить!..
 

Меня вес не парит, я легко худею, если не ем вечером. Мне хочется курить из-за того, что я не получаю удовольствия от некурения. Раздражение и дискомфорт от него есть - типа фантомных привычек, обостренного обоняния и проблем с концентрацией (ненавижу волевые усилия над собой в принципе, и ненавижу лютой ненавистью) - а каких-то хороших вещей нет. Я злюсь, потому что вижу обман или небрежность: в литературе о пользе некурения расписывались преимущества, но они не наступают или же наступают, но не для всех. В общем, намеренно битая коммуникация с читателем доставляет.

Re: Бросаю курить!..
 

Нет не все...не курю почти два года: стаж курения более 30 лет(
Я не поправлялась совсем, пока в этом году зимой не присела на семечки....
В итоге пара кг. плюсом

Re: Бросаю курить!..
 

У меня вместо эйфории в плане, "вот какая я молодец", недовольство собой и раздражительность. Не люблю толстых и получаю реальную вероятность такой стать. Прямо настроение испорчено. Фу.
Утром застегивала джинсы лёжа. Не одевала их с осени. Сначала вздохнуть не могла. Сейчас привыкла, но все время об этом думаю. Для инфо, джинсы 38 европейский. Был у меня когда то.

Re: Бросаю курить!..
 

Сестра :friends: Вообще не предполагала, что буду настолько выбешиваться от попытки бросить курить. Об этом, кстати, в книгах тоже не пишут. Все такие восторженные, мотивированные, экзальтированные от усилия над собой, а я не понимаю, как им это удается.
А кто их любит? Но неконтролируемый жор - проблема для курильщика, который бросает сигареты. Тут уж надо выбирать - или закурить, или съесть что-нить. Я же писала выше, что двое знакомых нагуляли по 20 кг. И это мужчины, они по-другому вес набирают, чем женщины.
По джинсам вообще определять вес нельзя. Я всю зиму проходила в тех же, что и осенью. И с тем же ремнем, который застегивала на той же отметке. Но по другим частям тела вижу, что опять набрала. А тут еще затея по борьбе с курением. Лишний вес, кстати, больше вредит здоровью, чем сигареты. Побороть одно, чтобы потом с другим бороться? :sad:

Re: Бросаю курить!..
 

И это тоже бесит.

Не только джинсы. Я же чувствую свои размеры. Да и зеркало у меня в ванной. Сегодня сделала селфи, блин, и физиономия круглая стала, вроде бы.

Только об этом как то умалчивается.

Скажи? Где логика?
Курить не хочется и не собираюсь пока, но сегодня утром муж начал надо мной подшучивать. Я спросила, может мне курить начать снова? Буду тонкая и звонкая, а ты снова начнешь на меня давить, что бы бросила. Курить то не буду, но поддержка именно та, что нужно. Вот и думай, кому ты хуже делаешь.

Re: Бросаю курить!..
 

Неимоверно, хочется плеваться огнем и ядом :smile:

Да, борцы с курением не предупреждают, что ты наберешь вес, из-за раздражительности испортишь отношения с родными, потеряешь интерес ко многим вещам, которые раньше нравились и т.д. Качество жизни, ее восприятие серьезно ухудшится. И, возможно, по здоровью ты ничего не выиграешь - за счет тех же потраченных нервов и лишнего веса.

Re: Бросаю курить!..
 

Читаю Ваши тезы и умиляюсь как вы сами себя уговариваете, и вспоминаю своего мужа, который уговаривал себя также до того как обнаружили фиброз легких, тогда враз бросил. Вес не набрал, откуда ж ему взяться если есть дача?:D

Re: Бросаю курить!..
 

Нателла, самой противно...:Rose: Такое чувство будто табачные компании мне доплачивают, хотя на самом деле я уверена, что они - зло.

Re: Бросаю курить!..
 

Я не уговариваю сама себя и не кокетничаю. Так и есть. Думала, что это я странная в своем тотальном недовольстве собой. Ан нет, не все в экстазе от бросания.

Re: Бросаю курить!..
 

самый действенный способ бросить курить - съездить, например, в США на 3-4 недели:D
там, чтобы найти место для курения, хз куда надо переться
в кафе не курят
плюс цены на табачные изделия..

курила почти 38 лет с перерывами на беременности и грудное вскармливание, бросила в одночасье. Как раз перед поездкой в гости в США. Не курю 2,5 года. Было трудно, сейчас полегче. Больше всего не хватает сигаретки как символа отдыха на даче. А дома я не курила, скрывала от младшего сам факт курения, так что надо было все равно куда-то выходить из дому.
Опять же, спасибо акцизам и ценам вообще.:crazy:

Поправилась, но не только из-за курения. Способ похудеть для меня действенен только один - физ. нагрузки. Ограничения в еде сами собой следуют, когда от усталости аппетит пропадает. Зимой, конечно, сложнее.

Из неожиданного - впервые за много лет вместо "отклонений нет" в результате ФЛГ появились всякие "уплотнения" и "рисунки". Может, просто новый аппарат в поликлинику завезли :D

Сейчас, когда редко-редко, но накатит желание покурить, начинаю представлять как можно ярче (природа,таки, наделила воображением) послевкусие,запах волос и одежды....вот это все . Как рукой .

а, да! Подруга одновременно со мной (не договариваясь) тоже бросила. Что очень здорово, иначе у нее на даче мы бы точно опять закурили)) Видели бы вы ее террасу!))

Re: Бросаю курить!..
 

Вот и думай теперь. В придачу ко всему я ипохондрик.

Re: Бросаю курить!..
 

Так резельтат не сразу проявляется. Курить 38 лет не могут пройти просто так, поэтому раньше бросать нужно. Главное сейчас принять правильное решение и не вернуться обратно к курению.

Re: Бросаю курить!..
 

я же написала)) в прошлом году ФЛГ без нарушений
и до того много лет

Re: Бросаю курить!..
 

У меня стаж меньше, конечно. Но все равно, почему такой эффект? Что врачи говорят?

Re: Бросаю курить!..
 

Мы становимся старше, сложнее справляемся с разными вирусами, антиоксидантами и прочее и появляются изменения. Изменения связаны с разными факторами - возрастом, едой, экологией и прочее. Продолжая курить изменения наступили бы еще быстрее, я так думаю.

Re: Бросаю курить!..
 

А Пятница что ответит?

Re: Бросаю курить!..
 

та я не знаю))
возможно, аппарат поменяли, он лучше "видеть" стал
но я курила хоть долго, но умеренно
и не особо крепкие сигареты

Re: Бросаю курить!..
 

Девочки, я, конечно, не курильщик, так, по молодости баловалась. Потом отец попал в больницу, было не до всяких гулянок-курений, так и забылось. Сейчас, в принципе, могу закурить где-то в компании, но это редко (и то легкие сигареты).
Но, почитав тему, у меня тоже создалось впечатление, что некоторые из вас себя уговаривают, но при этом не имеют фактического желания завязать с этой привычкой. Если бы действительно хотели, а не из-за принуждения - то не было бы стольких постов о том, как хочется плеваться ядом, как физиономия округляется. И вообще, вроде бы и польза от курения есть, и анализы лучше.

Только не подумайте - я не противник и ни в коем разе не выступаю за то, что сигареты зло. Это личное дело каждого - голова есть на плечах. Если нравится, как пахнет потом одежда, волосы, пальцы и т.д. - почему бы и нет.
Единственное, что я считаю, так это то, что кто действительно хочет бросить - тот бросает, но при этом не ноет, не жалеет себя, не уговаривает. Иначе - к чему эти жертвы, ради чего, это же просто мука и себя, и других.
И, простите, курение как способ борьбы с лишним весом - ну это ....лучше промолчу.

Викса, я вас уважаю и многие ваши посты очень толковые, поэтому желаю успеха в этом нелегком "мероприятии". Пусть перехочется плеваться ядом и все получится (ради себя, не ради кого то).

Re: Бросаю курить!..
 

irysska, я уже вроде где-то писала, но повторюсь. Курила лет с 15 и пачки по 2 в день. А года три назад с чем-то, 23 февраля было, день рожденья дочки друга, приехали домой, муж спать лег, а у меня сигареты кончились. Вот за хлебом в жизни бы не пошла, а тут... в час ночи пошла в ларек. Без мобильного. Купила сигарет и... застряла в лифте. Просидела до утра и сделала вывод, что ну ее, такую зависимость. А насчет как пахнет одежда... у меня парфюм любимый - Жасмин и сигареты. Вот как раз табачный дым и аромат цветущего чубушника с какой-то свежей нотой.

Re: Бросаю курить!..
 

Мотиватор...
Отсюда:
АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ СЕРДЦА

Re: Бросаю курить!..
 

Ну да. Не было такого желания. И да, я себя уговариваю, наблюдая метаморфозы, происходящие со мной. Так, проверка себя на слабо, не больше. Единственный плюс, что я увидела, финансовый. В принципе, он и был мотиватором. Минусы описала выше, повторяться не хочу. И да, я не чувствую экзальтации по этому поводу.

Re: Бросаю курить!..
 

Я не курила и не курю, но моя подруга курила с 14 лет и бросала раз 6 за последние 10 лет. Курила по 1,5- 2 пачки в день. Ей 53 сейчас. Не беру материальную сторону вопроса. Что хочу отметить. Когда я не зная что она бросила снова, видела ее, не могла понять что с ней не так. Ну запах это такое, а вот глаза! Они становились ярче, белок приобретал белый цвет вместо кремового. Это я точно скажу. Ее мотиватор бросить курить были внуки, материальная сторона не маловажна, да и диабет присоединился вот уже год как. Но стрессы снова забили ее в угол наедине с сигаретой. (Зимой погибла единственная дочь с зятем) сейчас снова бросает.

Re: Бросаю курить!..
 

:DНу..і мене все бісило в перші місяці..Зараз вже стала спокійнішою.

Із чергових плюсиків:Yahoo!::
- гідно пережила нашестя гостей, що палять, жодного разу самій не захотілось підтримати компанію;
- реально поліпшився стан шкіри..Це вже не тільки чоловік помітив, а і я сама;
-обновила гардероб, совість не мучить, адже скільки зекономлено на цигарках;
- зігнала зайвий кілограм та повернулася до своєї попередньої ваги.

Re: Бросаю курить!..
 

Света, а как худела? Хотя, в принципе я догадываюсь. Я и ем меньше, и спать ложусь голодная, и физическая нагрузка возросла и что то никакого эффекта.