Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Если бы было так легко и конкретно определить причину, это не было бы депрессией, так плохое поправимое настроение:twisted:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

О, давайте о настроении говорить и о том, как его поправить :smile:
А то в какую тему не зайди - одни тяжелые диагнозы :cool:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Это и есть депрессия. Болезнь, требующая вмешательства специалистов, а не перелома ребер. МКБ-10

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я вижу, многие склоняются таки к постельному режиму:wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

И я того же мнения

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

..к настроению..:oops:погляньте тему крыжовник..не умею переносить...

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Для покращення настрою згодяться перевірені травички-кріп, любисток, огіркова трава http://ua-referat.com/%D0%91%D0%BE%D...B0%D0%B3%D0%BE
Можна додати елеутерокок, аралію, родіолу, левзею, лимонник

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

О, вот Вас я искренне ждала, правда с более экстравагантными советами, но укроп и огурцовая трава для хорошего настроения тоже отлично. Ребенок болеет, муж бросил, на работе проблемы - жри укроп:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

укроп не по сезону - свой в цветах, а на рынке по цене героина:%)
..и в принципе его ненавижу, в два-три блюда максимум

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Это Вы просто не рачительная хозяйка, надо было впрок запасать.:D На случай дурного настроения.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Это повод для депрессии? :no: Неверняка многие видели мой ролик о посадке тюльпанов. Так вот, все что там снято в началя, снималось в очень тяжелом состоянии. У меня рухнуло все, все чему я отдавал более 20 лет жизни, но у братухи еще веселее - сын на тот момент был в Краснопартизанске, август 2014. Последнюю СМСка которую получил брат - "Нас из России накрывают ГРАДами". И все. больше он ничего не знал. Мы пили и работали, около 5 суток не спали вообще, работали очень много, пили тоже и так около 5 суток... Ну потом племяш даже появился в кадре, а мои проблемы разруливаются только сечас причем можно сказать "оперативными методами". Еще характерный пример приведу. Во время Карабахского конфликта в Енакиево приехал хач с женой и 6 детьми. Пошел к директору металлзавода и стал проситься на самую высокооплачиваемую работу. Взяли его расплавленный металл крючками с пола убирать, это настоящий Ад. С получки покупал он уку, масло, жена пекла лепешки тем и жили. Агодика через три, открыл он ресторан и уже многие с кем он работал стали работаь на него. Мораль: если это не депресняк, а просто хреново, то такое лечится многими способами, очень полезно уйти с головой в работу, вот так, что б просто на грани. Со временем это даст результат 2 в 1 - и моральный и материальный.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Вы знаете, "повода" для депрессии не существует. К примеру - матушка моя не пьет холодного, потому что сразу же ловит ангину, а я всю жизнь пью воду из холодильника и ничего. Зато у меня аллергия на дыню выражается исключительно температурой под 40, что еще в институте коллег в восторг приводило, а от арбузов я мерзну, так как резко давление падает.:D Все индивидуально, как с соматикой, так и с психикой.
Тут дело не в ситуации, а в особенностях психики, и приводить примеры "а вот я в такой ситуации" совершенно некорректно. Проблемы "снаружи" и проблемы "внутри" никак не кореллируют, к сожалению, более того, даже если "вокруг рвались снаряды, а я ничего", посттравматический синдром себя проявит обязательно, вопрос - как и когда.

Вспомнила личный пример о психике - когда в Мск взорвалось метро "Автозаводская", я там была, только ехала в обратную сторону. Было это сто лет назад, в 2004 году. А в 2010 я уже жила в Украине и что-то опять в метро взорвалось, так вот я ни до ни после не испытывала такой панической атаки, как в тот момент, когда эту новость прочитала. Я не могла дышать, я забыла свой московский домашний номер телефона (позвонила маме на мобильный, а он выключен), я рыдала и это была полная задница, но я хотя бы понимала, что со мной происходит и как это купировать. А многие живут с такими психозами и неврозами годами, десятилетиями, а им говорят - чувак, да ты с жиру бесишься. Это, конечно, не про депрессию, но в целом про психику.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Нам всем часто бывает хреново. Не буду давать советы. Но мой метод прост: обязательно нужно, что-то делать - работать. Пусть сначала с отвращением, тошнотой, но потом тебя захватывает, ты отвлекаешься, радуешься результатам, и не важно что это большой проект, новый ресторан или просто выкрашенный забор или вымытые окна.
Главное, чтобы были живы и здоровы близкие.
Моя мама как то была очень близка к депрессии. Это было связано с гормональными перестройками в организме. Обращались к врачам.... и тут слегла бабушка. Это было такой встряской для мамы... что от плохого настроения (или депрессии) не осталось и следа. 2 года мама занималась бабулей (с нашей помощью, конечно, но основная нагрузка была на ней). Бабули уже нет 4 года. Депрессия (хреновое настроение) не возвращается

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Про работу все правильно, помогает. Но бывают такие ситуации в которых необходима медицинская помощь, с моей мамой так было, если бы не отмахивались, да плохое настроение, да подумаешь депрессия, все прошло бы намного легче, обратись в это время к врачу. Мне тогда было 13 лет, я мало чем могла помочь, но запомнится мне это надолго.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Согласна. Мы ведь тоже уже обратились к медикам, получили рекомендации...но не успели ими воспользовались, все закрутилось-завертелось - сознание переключилось, места хандре (или депрессии) не осталось

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Наташа Кошка, я так глубоко в психику не могу залезть, по профессии далека от медицины. Просто свой живой пример. У меня и у мужа депрессия... повод как раз есть. Но я пашу с утра до вечера и в выходные тоже. Встаю в 5, ложусь - нет засыпаю на ходу в 22-23. У мужа два выходных, прошу пропылесосить, приготовить купленное мясо. Прихожу с работы, он лежит на диване и ничего не сделал и не собирается. А потом мне рассказывает сказки, как ему плохо. А я в 21 ужин готовила, а в 6 утра на следующий день давай квартиру пилесосить. Все ничего, я не жалуюсь. Но себе позволить депресить могу пару раз в день по 5 минут в мыслях. Я не могу позволить прийти домой и лечь на диван и ничего не делать. Вот не могу. Нет такой возможности.

---------- Post added at 12:50 ---------- Previous post was at 12:48 ----------

На дачу уезжаю в пятницу после всех дел дома и до выходных. Копаю, поливаю, корчую пока не станет темно на улице. Работваю и планирую в мыслях, что дальше делать. Просто сесть и грустить это не мое.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Да, это хороший рецепт :good:. Деятельность, перемена места, физическая нагрузка... А там и придумается что-то :smile:
Ну и укроп с лимонником туда же :smile:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Куда?!:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Как средство от плохих мыслей наравне с агрофитнесом :smile: Типа сапкой помахала, пошла чаю выпила, укропом зажевала :D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Там еще огурцовую, простигсподи, траву надо жевать и еще что-то. А, аралию с левзеей, вод! Одним укропом плохие мысли не выгонишь.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Неа. Огурцовую траву вроде курят:cool:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

вы путаете хандру, плохое настроение и депрессию.

---------- Post added at 13:50 ---------- Previous post was at 13:48 ----------

если результат от этой деятельности 5 лет назад радовал, а теперь нет.
Смотришь на те бурьяна в мой рост и думаешь: каждый год одно и то же, а толку...

Вот в чем разница.

---------- Post added at 13:50 ---------- Previous post was at 13:50 ----------

Это я не жалуюсь, это что бы понимали, разницу.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Варенька, эти слова не для Вас, для бурьянов скорее (и медиков)
Депрессией не страдаю... но вид бурьянов, с которыми воюю постоянно (как же они, гады, разрастаются, ни что им не помеха, ни заморозки, ни засуха), иногда вызывает гнев, иногда апатию... но ненадолго минут на 20 - 25.
У меня неустойчивая психика?

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Да тут знатные агрономы собрались, я смотрю:D

VARIKA, самое смешное, что корни и у плохого настроения и у депрессии - одни и те же.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

не только бурьяны вызывают безразличие, я писала выше.
Если сейчас вы на них смотрите и думаете: "А пошли они на фиг, вырву через день-два." - это одно. Потом прорываете и радуетесь.
А когда думаете: "А какой смысл, толку, все равно вырастут..." - это другое. И даже если прорвали их=заставили себя!, то радости от результата не испытываете.

Я раньше не могла даже подумать, что так бывает, бывает такая разница в восприятии.

---------- Post added at 14:14 ---------- Previous post was at 14:13 ----------

как-то не смешно в реале

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Как по мне, то самым явным признаком депрессии является то, что человек никого не хочет видеть и ни с кем не хочет общаться.
И это состояние не одного часа, а довольно продолжительного времени.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

один из признаков, как по мне

---------- Post added at 14:20 ---------- Previous post was at 14:18 ----------

а бурьян я потихоньку начала бороть, хи-хи.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ну да, диагноз начинают при длительности симптомов до месяца, если есть устойчивые, то уже можно говорить о депрессии. Хотя бывает и так, что человек зажимает психическое расстройство и начинает сублимировать - слишком активничать, дом стописят раз перемывать, звонить всем подряд. А потом бац и пулю в лоб себе пустил, а окружающие изумляются "как же так, он был такой жизнерадостный".

VARIKA, смешно, что пытаются противопоставлять одно другому, хотя механика очень похожа.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

А почему только про бурьян. Вот я сейчас не вижу смысла в готовке. Часами стоишь на кухне, сели-сьели и опять готовить нужно. Бурьян вырвал и еще недели две не видно другой травы. А еду сьедают в тот же день. Вот зачем столько времени на это тратить? Моя депрессия наверное проявляется, что готовлю только минимум простой еды. ( голубцы, вареники, торты, пельмены я не делала уже года два). Тапками не бросать.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

ууу, тут у одного товарища второй год уже пошёл, а у некоторых длится всего до месяца, так это детский сад просто:wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

негативный внутренний диалог?

---------- Post added at 14:44 ---------- Previous post was at 14:39 ----------

просто пример, для сравнения отношения к одной и той же ситуации в разном состоянии психическом или эмоциональном, не знаю, какие термины здесь правильные.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Не, не в этом дело. Смотрите, у депрессии есть две причины - физиологическая (проблемы с нейротрансмиттерами, обменом нейромедиаторов), сюда же инфекционные заболевания, прием некоторых видов лекарств и психологическая (наследственность, стиль мышления, стрессогенные события) и, кстати, вспомнила, выделяют и третью причину - социальную, это когда на человека давит социум в принятии решения (паши по 20 часов в сутки, чтобы продвинуться по карьере), похудей, потому что толстые не в моде, пора рожать, часики уже тикают.
Вот все вышеперечисленное может привести к хандре - эпизодической депрессии, а может привести к стойкой хронической депрессии, в которой люди живут годами, боясь даже кому-то признаться в этом.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

вот, меняю его, нуууу, стараюсь.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Вот именно! Хандра и депресняк это не одно и тоже. А то о сексе, тут начинают. Ну какой секс если видеть никого не можешь?

---------- Post added at 15:26 ---------- Previous post was at 15:14 ----------

Да конечно все очень индивидуально, именно поэтому одни выживают а другие нет. У меня масса знакомых в основном среди земляков которым объясняю у меня одна цель - выжить. Они спрашивают "Гена сколько можно выживать а когда жить?" Отвечаю - выбор есть всегда - можешь не выживать! Это и есть Высочайший Замысел Естесственного Отбора. На поселке у нас были два инвалида -колясочника примерно одного возраста, один афганец, в мирной жизне на шабашке стена на спину рухнула, второго избили. Первый спился пожил года три - четыре и упокоился с Миром. Второй стал айтишником по сути. Самоучка. Начал с ремонта мобильных телефонов, сам (!!!) здил в Донецк выбирал бинокуляр. В последствии к нему полгорода везли на ремонт телефоны и пол поселка стояла в очереди (и то по блату))) на переустановку "Винды". Продолжает жить там не пытаясь скрывать свою проукраинскую позицию и с горечью ржет о том, что ему отменили пенсию по инвалидности в Констахе. Выбор есть всегда и каждый делает свой выбор.
Смерть стоит того чтобы жить,
А любовь стоит того чтобы ждать...
Виктор Цой

---------- Post added at 15:36 ---------- Previous post was at 15:26 ----------

VARIKA по поводу бурьянов собственно. Опять же все индивидуально... Но может есть смысл познакомиться на фБ с Дмитрий Зубов дядько работает в Ilaya, из конференций забугорных майже не вылазит, а свободное от работы время собирает растюхи всяко разные и сам по горам лазит и с такими же фанатиками как сам обменивается... А вот выращивает он свои вкусности в Донецке. Само собой в большинстве своем такие штучки которых на форуме нет ни у кого и совместый заказ тут не поможет ))) Как знать, может и появится мотивация удалить бурьяны?

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

смотря по какому магазину бродишь :crazy:
Есть такие магазины, куда и заходить не стоит. И ппц тут не при делах.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Зачем пишу и рассказываю.
Не для того, что бы мне посочувствовали и пожалели, нет.
Я рада, что смогла понять, может не совсем вовремя, что это Я поменяла отношение к окр.миру на негативное. Рада, что обратилась за помощью, потому что в общем-то пришла со словами: я устала и мне ВСЁ лень делать, я стала ленивая???, где моя энергия? Я стараюсь менять внутренний диалог и настроение, стараюсь чаще улыбаться и, как следствие, поднимаю настроение. Я нашла как минимум две причины, из-за которых депрессия/не депрессия, но тяжелое психо-эмоциональное состояние, завладело мной. Если откопаю еще что-то и решу, будет чудесно!
В общем в 2-х словах не расскажешь.
Но я стараюсь!!!
И не хочу вернуться в ТО состояние.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Шо-шо, где-где? :wink:

---------- Post added at 18:42 ---------- Previous post was at 18:41 ----------

Правильно, Варюша :friends::good:

---------- Post added at 18:45 ---------- Previous post was at 18:42 ----------

А контекст учли? :cool: Причины не хотеть видеть кого-то могут быть разными.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Варя, запрошую в жовтні (у мене буде відпустка) на Чернігівщину на опеньки! Наш ліс лікує. Я серйозно.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Мій рецепт не для вас:bye:. Ваш випадок це звичайна криза. До чого тут депресія чи поганий настрій. Діти хворіють у всіх і завжди. Чоловік ідіот, бо покинув розумну жінку. На роботі може спрацювати універсальний принцип- розумніший промовчить:pardon:

---------- Post added at 22:47 ---------- Previous post was at 22:45 ----------

Це діагноз, співчуваю:cry:

---------- Post added at 22:54 ---------- Previous post was at 22:47 ----------

Для ходіння по лісі, і агрофітнесу також, потрібно багато енергії і легкість у тілі. У жарку погоду це мінімум важкої їжі, багато фруктів і зелені. А щоб токсини не пригнічували вас, огіркова трава теж може бути помічною, бо має легкий послаблюючий ефект:Rose:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Яка жара у жовтні?