Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я тоже крайне нуждаюсь в профессиональной помощи...:cry: :O:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Аааааа! За шо боролись, на то и напоролись! :Bravo:
Последствия эмансипации! :crazy:
Хроническая усталость в тандеме с ответственностью за всё и за всех приносит свои плоды! :good:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Якби ми жили ближче один до одного - був би привід разом випити! Я б із задоволенням!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Да прям. У меня муж - мне и брат и отец и нянька, я вообще ни за что не отвечаю, кроме себя самой, а птср очень нехилый словила, посттравматический синдром, тоже вид депрессивного состояния.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ну так.... здесь же присутствует очевидная причина! :pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ну может... На самом деле депрессию можно на любой почве словить, при внешней успешности. К сожалению, она очень сложно диагностируется и сам себе лекарства не назначишь.:(

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

И это называется жизнь! :pardon:

груз ответственности
неоправданные ожидания
постоянный стресс
хроническая усталость

Такова c'est la vie.....

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

це не іронія, мені реально важко. Восени на стінку лізла, потім притихло, зараз от знову якась хвиля. Знову ж таки, хандрити, просто жаліти себе, там плакати в подушку - не дозволяю собі. За хвіст і з болота. Але сил і бажання робити це менше і менше. У мене абонемент в спортзал, просто таки заставляю іти і рухатися, кров ганяти. Заставляю лише головою, ніякого особливого бажання немає. Так само і розсада не "чіпляє", малювати хожу лише за компанію, дачний сезон не чекаю - навіть вдячна, що весна не поспішає, обновки не купую, вже тиждень не готую - щось там саме чоловіками на кухні знаходиться і готується... і т.д. Для мене очевидні ознаки противних чорних лап і моє протистояння. Якщо сонце не розвіє це все, то таки піду до лікаря.
Зараз не можу говорити по телефону, не переношу, щоб хтось до мене торкався, в транспорті взагалі якась паніка))) отака фігня..

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

А я думала, что только меня так колбасит. Вот выпить вместе с Ниной......поговорить. Жалко что мы форумом не встретились. Жду января 2019

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Люся, если весна и солнце не помогут, бегом к специалисту! Я настаиваю!!! Из своего опыта.

Интересно, что мне не назначали ни одной пилюльки, только бла-бла-бла... разговоры с пс.-терапевтом.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

СОNТRА SРЕМ SРЕRО! :wink:

Гетьте, думи, ви хмари осінні!
То ж тепера весна золота!
Чи то так у жалю, в голосінні
Проминуть молодії літа?

Ні, я хочу крізь сльози сміятись,
Серед лиха співати пісні,
Без надії таки сподіватись,
Жити хочу! Геть, думи сумні!

Я на вбогім сумнім перелозі
Буду сіять барвисті квітки,
Буду сіять квітки на морозі,
Буду лить на них сльози гіркі.

І від сліз тих гарячих розтане
Та кора льодовая, міцна,
Може, квіти зійдуть - і настане
Ще й для мене весела весна.

Я на гору круту крем'яную
Буду камінь важкий підіймать
І, несучи вагу ту страшную,
Буду пісню веселу співать.

В довгу, темную нічку невидну
Не стулю ні на хвильку очей -
Все шукатиму зірку провідну,
Ясну владарку темних ночей.

Так! я буду крізь сльози сміятись,
Серед лиха співати пісні,
Без надії таки сподіватись,
Буду жити! Геть, думи сумні!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Как мы похожи! Я думала, что только это я такая лентяйка. Сил нет, все заставляю себя делать. Вот интересно, как определить каких витамин не хватает, уже хотела купить, но такой выбор, а к врачу?

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Вот сколько красивых украинских стихов, но всегда там слезы.. Неужели мы такая несчастная нация.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Кто-то не может заставить себя рассаду посеять, а я наоборот семян осенью набралась, а дача сейчас в подвешенном состоянии непонятно чья и садить нет смысла и возможности(. Лежали в холодильнике, перебирала-перебирала, засунула в морозилку, чтоб не посеять и потом не думать куда ее. Короче, тоже в депрессии
А вместо тренировок в спортзале я сейчас дома вечером занимаюсь в свободном темпе, сначала обязательная программа - приседания, отжимания, пресс, а потом сижу растягиваюсь - и тянусь себе потихоньку и не в напряг, хорошо так, и видео смотрю мотивирующее с йогинями

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

я когда обратилась к врачу, думала, сейчас дадут мне таблеток и сразу все станет на свои места... ага, работа над собой - вот это труд. И не настанет момент, когда можно сказать: я стал совершенным, всегда есть над чем работать.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Семена и у меня есть . Честно лежат ждут своей участи. И дача есть, и езжу на нее. Зимой было спланировано грандиозные планы, сделать скважину, проложить стационарные дорожки.... А сейчас вспоминаю об этом и страшно становится. Сделаю ли....

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

посеяла только то, что просила у девочек в прошлом году - просто стыдно, что девочки отдали мне а я ... забросила. с 33 раза, заставила себя прямо таки.
в спортзале просто злая, раньше замечала такое по другим людям - приходят избавится от негативных эмоций - теперь сама такая же ...
относительно легче на реке - там тишина, вода, птицы, пейзажи ... пару часов по выходным.
Пока прямо разрешила себе "перерыв" на даче - не хочешь - не делай ... посмотрим.
зависли по моей вине все мои подработочные "проекты" просто ничего делать не хочу - это для меня самой странно (долг размером в 2 зарплаты уже несколько месяцев собрать не могу ... ) ... всегда готова была часть продать чтоб для себя себестоимость меньше стала или оправдать покупку ... а тут ... без всего оказывается могу обойтись.
конечно не депрессия, хандрю ...

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Груз ответственности взвалил на себя. Это правильная мысль. Вот оно и не дает радоваться жизни. Хочется ни за что не отвечать, просто жить.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

А я так хочу в гори! :O: Тільки щоб тепло було... І з палаткою, вогник попалити, посидіти в тиші, подумати... Вже стільки років в походи не ходила... :cry:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Путешествовать я тоже хочу. И опять эта ответственность. чтобы поехать куда то, нужно сто вопросов решить. Смотрю разные туры, очень хочу. И все...

---------- Post added at 12:32 ---------- Previous post was at 12:30 ----------

А я еще поняла, если депресия, то не стоит уезжать на отдых. он тебе все равно боком вылезет. Нужно решить проблеммы, выйти из депресси, а потом отдыхать. Есть горький опыт прошлого года. В Египте дважды забирали по скорой в больницу. Отдых прошел на смарку.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Надо форумом организовать). У меня тоже палатка новая пролеживает

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Можу провести на Парашку! Це найвища гора у Сколівських Бескидах (близько від нас). Туди йти легко, недалеко, а краса неймовірна! :good:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Так. Позвольте присоединиться к компании...:oops: Вроде бы нет видимых причин, а периодически накатывает. И слезы всегда рядом. Понимаю, что период, когда перестают вырабатываться гормоны, берет свое. Борюсь, хотя иногда ну совсем ничего не хочется, даже читать! Очень помогла йога, пошла сразу после Рождества. Дома так не получается- в зале девочки очень хорошие, глубоко практикующие- начинают с настроек, переключаешься на свое тело, слушаешь, забываешь об окружающем мире. Я начала лучше спать, практически ушли проблемы с засыпанием. Да, тяжеловато- крепатура и пр. дают о себе знать, но вот этот настрой, практически практика с аутогенной тренировкой- очень здорово. Девчонки, а может таки давайте соберемся в Карпаты, я очень люблю, но мужа не поднять, компании нет. :friends:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Возьмите меня с собой! эх, я уже который год хочу в Карпаты, и не еду, не с кем.:pardon:
Одна ехать не хочу, с незнакомыми - боюсь.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я присоединюсь по Карпатам. давайте создадим тему и начнем проговаривать-планировать.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я тоже тест прошла, все нормуль.:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Зараз Єля прийде - дасть вам Карпати! Організує і возглавить! я теж ЗА!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Не, ну Карпаты в качестве борьбы с депресняком, самое то:good: Я тест еще раньше прошла- результат не очень:pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Люся, давай худеть :wink::wink::wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Не только от депрессии, иот усталости, умственного переутомления. После наряженной работы там хорошо "перезагрузиться", как компьютер. Становится легко и хорошо, тяжелое куда-то уходит. Это кроме того, что полезно для здоровья вообще.
Только думаю, что это работает у людей, которые любят природу, бывают "на природе", любят журчание потичкА, дикие, лесные растения. И там чистая хорошая, не испорченная цивилизацией энергетика. :smile:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Оце трохи до тями привелася цією темою. Думала все ок, просто лінь, по тесту виявилося ой-йой-йой:razz:
А воно напевне лінь якраз від хандри, так що до депресії недалеко.
Сьогодні цілий день пробула вдома (дали лікарняний) і от тупо пролежала. Навіть нічого толком не читала, грала на телефоні гру:%) Вже ближче до вечора приготувала плов, а оце півгодини тому закінчила пекти сочники. То вже заставила себе після прочитання цієї теми.
Мало того що сил на весну малувато залишилося, ще й купа всього навалилося і продовжує навалюватися:-o і вроді ж тішиш себе тим, що у людей гірше буває, що там без рук, без ніг живуть, а все одно тошно час від часу, і так самій себе шкода:cry:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Депрессия - это могут быть накопившиеся автоматически незамечаемые раздражители, которые накапливаются как ком и выстреливают.. Вроде бы и видимой причины нет, и со стороны все гладко и хорошо, и муж молодец, и жена хозяйка, и дети умнички, а вот все что-то не то становится.
И здесь нужно стараться прочувствовать, что цепляет, раздражает и т.д. Когда это понимаешь, тогда стараешься это плавно изменить.

На пример: меня постоянно выдергивает Малая, поясню: тра-та-та, бла-бла-бла, рот не закрывается, пробегает мимо - что-то говорит, по неск. раз одно и тоже и так практически постоянно, если она не играет с подружкой. Не возможно сосредоточиться на чем-либо.
И тогда на приеме мне тер-т сказал, что мама - это не объект для "разрыва" на кусочки, мама имеет право на отдых, на свое время для себя, на личное пространство.
Я даже не знаю, в какой момент жизни я забыла, что я Человек, а не объект для всех. Я перестала "отстаивать" свои интересы.
И тогда стала говорить: "я сажусь за комп. почитать, с 13-00 до 14-00 меня не беспокоить". Когда она подходила, показывала пальцем на часы, по началу было не по себе, потом пришло в норму.
Можно подумать, что мама отталкивает ребенка, как по началу ощущалось, на самом деле мама чувствует себя человеком. :D

И таких вроде бы обычных вещей полно. Просто нужно в момент раздражения их поймать и понять, а потом менять.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Не, Эля из палаток давно выросла, увы, и портер нужен)

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

У меня была депрессия более двух лет назад. Лечилась медикаментозно + сеансы у психотерапевта.
И вроде все нормализовалось.
А вот осенью постепенно начало накрывать опять, плаксивость без причины, жизнь в черном цвете, перестала что-то делать по дому, на работе тоже абы как.
Препараты сейчас принимать не могу по состоянию здоровья (их нужно пить не менее 6-8 месяцев, а я готовлюсь к ЭКО).
Хожу на сеансы гипноза к психиатру. Вот заинтересовал вопрос йоги. Может тоже пойду.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

А это что и для чего?

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Мені гугл сказав, що це пиво...

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Та я тоже это прочитала, но все равно не поняла...:pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Еля згодна на пристойну колибу і море пива...

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Это носильщик. В Гималаях, например, несет твой рюкзак, а ты просто шагаешь.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Тогда и я хочу такого носильщика- портера :D... а лучше маршрут- красивый, удобный и не сильно далекий, чтоб потом не было, как в том анекдоте: командир, брось... да не меня, рацию! :wink: