Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Вопрос-то не в том припекло или нет...
Вопрос в другом: когда организм привык поглащать определенное количество каллорий, а тут эти калории урежутся до самого минимума - тут есть и психологический аспект и физиологический...
Я-то настраиваю себя психологически уже несколько дней плюс пару дней как начала перестраивать режим питания - я написала тут свои ощущения... я по себе знаю, что МНЕ будет тяжело...

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Здесь выше писали, каждому свое припекает... я вот за время болезни наела 4 кг... так меня ТАААК печет.... хотя ожирением и не пахнет (57кг).... а вот давят они меня, эти несчастные 4 "пакета с кефиром".. Но увы, на такую диету не пойду..... мой желчный не позволит мне такие низкокалорийные действия.... Я через 2 недельки просто посчитаю месяц, что буду есть и ниже 1100ккал не буду опускаться.... не могу....
А так, всем желаю удачи в начинании!!!!

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Афина,вы не обижайтесь , у каждого свой характер, не все сознательны по своей природе и им вкусно то,что полезно, а не тортики с копченой курочкой. я по натуре очень скептически подхожу ко всему новому-неизведанному, к тому же опыт в разных диетах есть,начиная от бессолевой, гречневой,Протасовки и т.д. Мы не сомневаемся в этой системе, мы сомневаемся в себе и ищем поддержку , вернее надежду :friends:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Тань, лучше не просыпаться:ROFL:, думаешь утром мозг забудет,что в тОпке пусто:twisted: НЕТ, тут с мозгами надо что-то делать

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Всего 3 недели?????????? а где я прочла про 3 месяца:oops:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Ой, да-да опечатка- 3 месяца:D

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

а я уже размечталась...:D И кто там писал,что невнимательно читаем ??Нафлудим пока модераторов нет.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

А утром мы ему воды-воды. А потом сочку...:smile:

На самом деле, после жесткого ограничения (даже 2-х дневного), желудок сжимается. Утром просыпашься, есть хочется страшно, кажется, что съешь слона. А съел 2-3 ложки творога и сыт. Но не надолго :)

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Мне диета помогает в том случае, если я на себя "злюсь"...Тогда никакие запахи и уговоры не действуют! Вот только в вечно" нелюбви" к себе жить не могу. Приобретаю нужную форму, произвожу "впечатление" на подруг и....начинаю есть сладкое. Я не могу без печеного, без всего могу, а вот без печенья - нет! Но, ладно, потом..... когда похудею, буду себя угощать галетами....

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

:oops:Даже от сока и кефира? А если вместо воды, отвары трав?

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

у меня такие проблемы просто от перемены чего бы то ни было сразу возникают. Я как-то начисто забываю, что надо бы наведаться..., хоспидя, даже и не знаю как бы поделикатнее написать.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Я вот думаю: а как с повышенной кислотностью (гастритом) - хватит ли водички нейтрализовать кислоту, кот. постоянно...(ну это по поводу самых голодных дней)?

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

А можно.... в щелочной воде выпустить пузырьки и пить... Слишком чувствительно отношусь ко всему, даже с намёком на кислоту... Пишу и знаю, что можно... (или нет). Все свои диеты переносила великолепно, но они длились 1 месяц. Даже гречневуу, а теперь кажется, что ничего нет хуже моно- диеты...

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

о-хо-хо.... Я уже три дня себе вталдычиваю, что 600 мл сока и минералка- это еда...:no::pardon::-o
Начну 11 января, 9-го уезжаю на 2 дня в командировку, сроду не ездила, а тут прямо как назло:evil: вы уж без меня сильно не худейте:Search:, а то я расстроюсь

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Да нет, я не боюсь, чего уже бояться... Просто грустно... ну как я без колбасы?!:cry:
А вообще я, как все Девы, очень дисциплинированный человек. Надо, значит, надо. Если нельзя, значит, не будем.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

:D это уже в Посмеемся... Тань, я и моя семья без колбасы уже лет пять... может, больше )))) не вмэрлы...:D

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Нарисовалась под покровом ночи))) Тему читай))) тут злые гномы :D

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

не поверите, но вроде так во всей Украине))) А у кого-то и негосударственные праздники))) Так шо ..Мышек..9 ждёмс))) Правильные мышки с правильными продуктами нам нужны.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

И ссылку на массаж лица, если можно, туда.Все конечно запомнится,но нужно раз 10 сделать,а пока,только с подсмотром.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

можно и в закладки и на экспресс-панель добавить)) иногда это удобнее, ну и в 1-пост )))

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Ну значит взвешусь, померяюсь... Но придется заранее - т.к. 9 вечером я только домой вернусь с дачи... список продуктов скопировала - прикуплю... Тем более и так пью мошинскую без газа постоянно. Будем худеть :), вернее будем оздаравливаться :friends:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

+1:D
Прямо так и сказала: "У тебя ожирение 4-ой степени!" :shock:
А чего деликатничать - свои люди!:D

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Ну, ваще...:shock: Я на Вас, дама, просто удивляюся.... (бубню себе под нос: Таня, быстро на диету, если уж Викуся м-м толстенькая, то ты...:shock:)

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

afinna.скажите мне такое, морально я готова с вами, но...где-то года 2-3 назад я прожила неделю без соли и сахара....но мне оооочень было трудно, голода на было, но что это было я даже не могу передать словами, и когда я взяла пол чайной ложки варенья, я как-будто родилась на свет, может это что-то с поджелудочной связана, мне только страшен этот момент...если повторится, сахар у меня в норме.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

:Yahoo!::Yahoo!::Yahoo!: хоть чуть приоткрыли завесу ,а соль ?

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Извеняюсь за вторжение! Захотелось поделиться с нечто похожим.Очень давно, после инуряющей диеты, которая длилась очень долго, мама напекла рогаликов с повидлом и я его сьела, ощущения до сих пор помню- легкое опьянение, как после бокала шампанского. В теме "Осторожно продукты"- Афинна цитировала действие легкоусвояемых углеводов!

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Поздно, Людок, уже Витуся развила :evil:, тока-тока посеяла семена, то бишь написала про себя, а у меня уже побеги повылазили:mad:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

В 2004 году мне делали операцию в брюшной полости. За сутки до этого на ужин была разрешена овсянка. Потом целый день на воде. После 6 вечера пить уже было нельзя. Потом день операции, естественно никакой еды. Только после пробуждения от наркоза вечером давали воду. Следующий день опять на воде. И только потом мы заставили себя начать есть. Кефирчик, пюрешку, орешки с медом.
Операция не затрагивала органы пищеварения. Есть не хотелось. Было достаточно питья. Я тогда сбросила два кило за три дня и вернулась к своим любимым 51кг.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

переубеждать не имеет смысла))) Вы посетили врача до или после? :wink: "состояние нестояния" от гламурных диет из журналов ..не будем тут сравнивать.. Настойчивое желание узнать "автора" диеты натолкнуло именно на такие мысли :pardon:
И... минздрав устал предупреждать ))) не пытайтесь получить гарантии своего хорошего самочувствия..тут в теме))) Или меняете отношение к пище..или Вам не с нами..

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Девочки, а я не с вами.
Мне всего 2 кг сбросить. Я, думаю, справлюсь сама.
А вам всем желаю удачи!!!!:wink:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Могу посоветовать гимнастику бодифлекс. Когда-то занималась.Порылась в интернете,хотела скачать (у меня был диск),но не получается,т.к.я не спец. Если есть специалисты,то скачайте на форум может кому пригодится, в 15-20 мин.можно вложиться,то что нам надо.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Эту гимнастику написано нужно делать на пустой желудок. На вечернюю, после ужина через час, она, наверное не годится. Моя племяшка делает, очень довольна. Говорит, оченьчистит организьм.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Запреты - это тебе на запихивание противным в неуемных количествах! :no:Я наверное за всю жизнь 400 г творога не съела, да еще в чистом виде, без ванили или еще какого заглушителя запаха кисляка.:sad: Реально, воротит.
Инночка, все молчу. Как нибудь сама выберусь из ситуации. Что ж делать, если заменить ничем нельзя :pardon:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

тебя по блату запишу, как Запорожчанку))), а остальные сами запоминают свой вес и "где будем делать талию")))
Таня, а рост))), а то одна моя однокурсница выдала , что ей легче подрасти ..чем худеть )))

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

А-а-а, начальные координаты не надо?... только для себя?:D

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Афиннчик, передавай ему привет и поздравлямсы! :Bravo:
Вдохновляет и воодушевляет! :Rose:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

:D:good: РОСТ 175 СМ.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

тюююю.... так вам всево 5 кило скинуть и бу биологична норма...:pardon:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Эх.. нет у меня фантазии)) , вот шоб попросить его штаны и в одну штанину влезть ))), как Мириманова))) удивила бы.. :razz: , а мой ни пива не пьет и ночью ест..и хоть бы поправлялся)))и спортом не занимается.. вытащил тренажер из кладовки и проверяет..правильно ли мы там с кошкой сидим ))), воду пью -поддакнет, умничка, пережовывай 33 раза, для риса китайские палочки предлагал :mad: ,поддержка :cool:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

тааак!!!!!!!!!!! ешо пару часиков и этот УЖЖАСТИК закончитца!!:Yahoo!::Yahoo!::Yahoo!:
вот тада днюхо-новогодню вихторину и выкладю в эхвир...:smile: