Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..
 

Ага!!! Отравить хотите??? :D

Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..
 

...боже сбави...кто ж нам пэрлы писать будет:crazy:...чего порожняком?,где очередная "простыня", на похудательную тему:D...

Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..
 

Та долбить в одну тему - надоедаеть... И уже не смЕшно. Та и Муза шось в загул подалася. Не посещаеть. А без её ну аж никак! Охо-хо...:sad:

---------- Post added at 20:00 ---------- Previous post was at 19:59 ----------

Кста, на энту тему:
- Вы перед обедом молитесь?
- Не. Моя жена нормально готовит!

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Что вы называете чистой водой? Хочу начать, но весы и холодильник не готовы.:)

---------- Post added at 14:38 ---------- Previous post was at 14:32 ----------

в 1 посте написано - обязательно выпивать 1.5 литра воды в день, а в меню 1=й недели везде присутствует минеральная вода около 0.5 литра. Не понятненько...

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Читайте внимательнее, куда уж проще...

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Посмотрела на результаты и сразу возник вопрос, а что с лицом происходит после 50-и при потере 15 кг веса? Страшненько....

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

худеет тоже.
А вы темку прочитайте, здесь делились и страхами, и тем, что происходит с лицом, и что делают, что бы ТАКОГО не происходило....и т.д. и т.п.:wink:

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Упс, ничего себе! При моем образе питания (не пью вообще) 2 л воды? это смерти подобно :(

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

так ни кто не заставляет.
Вам может сюда? http://www.sadiba.com.ua/forum/showthread.php?t=8837

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Спасибо, я действительно в процессе, читаю и сразу куча вопросов...

---------- Post added at 15:30 ---------- Previous post was at 15:21 ----------

Посмотрев на вашу табличку сделала вывод что там не хватает показателя физнагрузки, сколько в день в среднем. Тогда сразу была бы видна зависимость - кто-то 15 минут дома поднимает ноги лежа на постели, а кто-то час в тринажерном зале.
Если вы уже об этом говорили, то просто игнорируйте мои посты. Поговорить охота. :)

---------- Post added at 15:35 ---------- Previous post was at 15:30 ----------

VARIKA, спасибо, наверное вы правы, здесь не обсуждают, а уже худеют...

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

Если так, абы поговорить....
ДО я воду практически не пила, даже летом в жару. Ну не хотелось мне!
Зато и маемо тэ що маемо. И плюс букет сопутствующих прелестей.
Здесь никто никого не уговаривает и принимает решения только за себя.

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

А я и не прошу вас уговаривать меня. Я просто рассуждаю вслух и задаю вопросы которые возникают. Невнимательно прочитала? Ну извините меня пожалуйста. Зашла не в ту тему - извините. Извините!!!

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

vaska_u, ну, что вы :smile: ... Вы задаете вопросы, а мы стараемся ответить... Если что не понятно, спрашивайте ....

Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
 

drew, Я понимаю, что вас задалбывает отвечать на одни и те же вопросы, но я читать 144 страницы буду долго, а ответы нужны уже сейчас, чтобы принять решение. Времени совсем мало осталось... до лета.

вопрос к форумчанам-старичкам
 

Доброго дня.
Вижу многие темы закрыты, но попытаю удачу в этом разделе, если это не нарушает правил форума - помогите.

В это непростое время вопрос вроде и не важный, но для меня и моей внучки - вопрос серьезный. Прошу откликнуться девушек которые прошли полностью весь путь "12 недель..." Внучка за время войны набрала 26кг, есть психологические проблемы, занимается с психологом. А у меня сохранилось меню только на 8 недель, мы с ней сейчас на 6 неделе. Мы сбросили по 7 кг, очень хочется помочь ей (у меня план сбросить только 12кг). Помогите, пришлите 9-12 недели в личку.

Я в прошлый раз после 8 недель сбросила 12 кг и держала вес до начала войны.

Всем мира и здоровья.

Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..
 

Доброго дня, можна і мені, будь ласка, відправити, потрібно братися за себе.

Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..
 

Підкажіть, будь ласка, де знайти тему « Путь в 12 недель к здоровью и стройности».
(тему с самого початку). Настав час подумати про себе.
Дякую

Re: Ипонская песня "а смогу ли, а нужно ли" о долгих 12 неделях..