Re: Бросаю курить!..
 

да нуууууууууу.... а еси шизнь заставить?:wink:

Re: Бросаю курить!..
 

Мои соседи по даче ездили к отцу Александру в Катюжанку, они курильщики с солидным стажем . И если сосед поехал потому что приперло дальше не куда со здоровьем, то соседка и не собиралась бросать, а поехала просто с мужем за компанию. Когда подошла их очередь, батюшка посмотрел на нее и сказал, что ей то же бы не мешало подумать о здоровье и она согласилась попробовать не курить хотя бы год, чтобы не провоцировать мужа. Но когда она приехала домой -решила втихаря от мужа закурить, но говорит меня поразило то, что я не смогла этого сделать. Результат-бросили с первого раза и не курят уже 3 года .

Re: Бросаю курить!..
 

Я таки бросила курить, не курю три месяца. Хочется конечно, особенно когда работаешь в огороде с мыслью- вот сейчас закончу и пойду покурю...
Не знаю начну я курить или нет, но не хочется проходить еще раз этот путь - первую неделю было очень тяжело без сигарет...

Re: Бросаю курить!..
 

Вот меня как раз заставила:D 23 февраля я в 2 часа ночи пошла в баню за сигаретами и на обратном пути застряла в лифте. Муж спал, кнопочка вызова диспетчера то ли не работала, то ли там тоже все спали, телефон я оставила дома. Просидела 5 часов, прокурила весь лифт. Ну и подумала, что за хлебом бы не пошла, за алкоголем не пошла бы, а за чертовыми сигаретами поперлась. И так я в том лифте накурилась и столько надумала, что с утра как отрезало.

Re: Бросаю курить!..
 

Собственно, все статьи сводятся к этому: http://www.blackpantera.ru/content/a...p?article=1912
Лично я курил достаточно долго, бросил в один день, 2-3 мес было тяжеловато, затем пришло даже неприятие запаха. Убеждён (проверено на себе): фигуру, осанку и прочее дают физ.нагрузки разного рода, умеренное сбалансированное питание. А далее каждый решает для себя - есть ли у него сила воли ДЛЯ СЕБЯ! (А заодно и для близких) Или нет....

Re: Бросаю курить!..
 

я кинув курити на Новий рік 2016 просто так, без ніяких танців з бубном. До того курив пачку в день протягом 8 років.

Re: Бросаю курить!..
 

с таким стажем бросать несложно... доказано медорганами..:wink:
чижило становитца после 10-12 лет и дальше...:cry:

Re: Бросаю курить!..
 

Я ездила в Катюжанку. Давно, лет 10 тому назад, тогда церковь только строилась, служба проводилась в небольшом доме, а со всеми курильщиками, алкашами и игроманами отец Александр общался во вросшей в землю мазанке, куда набивалось человек сорок за один заход.
Бросила с первого раза. Была курильщиком со стажем порядка 20 лет, с перерывом на беременность. Первая сигарета- студенческая, на первом курсе института, последняя, когда ребёнок учился в школе. Перепробовала многое, включая пластырь и иглоукалывание. Ехала в Катюжанку с большим желанием, но и с большой долей скептицизма. Видимо, желание перевесило. Выйдя из мазанки, всё прислушивалась к себе, когда же потянусь за сигаретой- так и не дождалась, не потянулась. Если нахожусь в обществе курящих, словно не замечаю ни дыма, ни того, что кто-то курит рядом со мной.
Сейчас слышу много отрицательного в адрес отца Александра, в основном говорят, что это бизнес, что были с нулевым результатом. Даже среди моих знакомых есть те, кто закурил через какое-то время. Возможно, что-то и изменилось за прошедшие 10 лет, но в мою бытность там, он никаких денег не просил, для желающих оставить деньги стояла небольшая миска, оставляли 20 грн, почему-то сложилась такая такса. Об отце Александре вспоминаю только с теплом и огромной благодарностью.

Re: Бросаю курить!..
 

Перестат пихать спам и рекламу по разным форумам...глядишь боженька и пожалеет...:wink:

Re: Бросаю курить!..
 

Мій стаж куріння був 28 років. Не курю уже два роки і не тягне, не виношу запах диму, в принципі я й коли курила, не переносила, якщо хтось курив поряд- мусила або закурити, або відійти подалі. Покинула коли прочитала книгу Алена Карра плюс бажання кинути курити.Спочатку був страх, що який смисл буде у мене в житті, якщо не зможу взяти сигарету, закурити, не побачу диму при видиху... А тепер самій смішно зі своїх страхів.:good:

Re: Бросаю курить!..
 

1. Нормально (сам періодично палить);
2. Не уявляю:smile:, тому що старші діти не курять (сину 26 років, доньці-18). Навіть жодного разу не спробували. За них я спокійна.

Проаналізувала..На балкон бігаю, коли хочу побути в самоті, це єдине місце де не чути : "мам, мам, мам...". Я в доміку:sad:...

Re: Бросаю курить!..
 

Светлана приветствую тебя! Рекомендую настоятельно и чем быстрее тем лучше, отказаться от вредной табачной сигареты. Переходи пожалуйста на абсолютно безвредную электронную сигарету. Начнёшь сразу же испытывать положительные эффекты :wink:– уходит запах дыма изо рта и от рук, улучшается общее самочувствие, дышать становится легче, вкус пищи становится ярче, проходит одышка. Также плюсом электронной сигареты является возможность курения там, где это запрещено – она не горит и не пахнет, не содержит смолы и продуктов горения, то есть является менее вредной, чем обычная сигарета, и от курения электронных сигарет не желтеют зубы, а кожа не грубеет и не стареет, как от обычных сигарет. Если задашься целью бросить вообще курить то через 4 - 6 месяцев ты, это сделаешь просто безболезненно. Это проверенно не на 1 десятке человек, только моих знакомых. Если надумаешь то в "личке" я могу более подробнее посоветовать какую модель взять и какую жидкость, то есть с каким % никотина использовать. Так что всё в твоих руках!:Rose:

Re: Бросаю курить!..
 

А что вдыхаешь из электронной сигареты? В свое время начала изучать этот вопрос, но потом сама бросила.

Re: Бросаю курить!..
 

Состав вдыхаемого пара:Глицерин, Пропилен гликоль и Никотин. Но есть жидкость и без Никотина!

Re: Бросаю курить!..
 

Я тоже был у Александра хотел бросить курить но на катюжанцев не действует ! Честно когда перекур тогда и отдых нравитса мне это дело! :good: :oops:

Re: Бросаю курить!..
 

Дааааа, а аромат груши, барбариса, клубники, малины и т. д., из чего???

Re: Бросаю курить!..
 

Обычный, абсолютно безвредный, пищевой ароматизатор. Я лично парил, разные вкусы и осложнений никаких нет. Можете не бояться!:wink:

Re: Бросаю курить!..
 

Хотелось бы, конечно, каких-то клинических исследований, что ли. Что-то ничего не гуглится.

Re: Бросаю курить!..
 

.......Вы че:shock::%):%):%):%):%):%):%)
Как он может быть абсолютно безвредным, если в состав каждого " пищевого" ароматизотора входит от 50 до 120 наименований хим. сырья. Пусть даже оно и фармакопейное.
И так к слову еще... В рекомендациях использования ароматизаторов дается норма внесения, так вот на тонну готовой продукции рекомендовано от 0,400 грамм до 1 кг. А сколько паров этой химии при курении вдыхаете Вы?????
Никотин отдыхает....

Re: Бросаю курить!..
 

У меня складывается такое впечатление, что вы курильщица с огромным стажем курения! И ищите любую возможность не бросать это гадкое и очень вредное дело. Я электронную сигарету подымил всего лишь 4 месяца с очень вредным по вашему мнению ароматизатором и прекрасно себя чувствовал и чувствую. За то курить полностью бросил о чём мечтал 25 лет! Так, что не вводите в заблуждение людей которые хоть задумываются о том, что бы пожить лет на надцать больше и качественней! Чего и вам желаю!:Rose:

---------- Post added at 17:26 ---------- Previous post was at 17:24 ----------

Самое лучшее исследование это я, живой и здоровый и 4 год не курю и не тянет!

Re: Бросаю курить!..
 

4 года это ничто, поверьте медику.

Re: Бросаю курить!..
 

Нет пророка в своем отечестве!:D

Я бросил курить 15 ноября 1979 года, будучи на втором курсе сельхозинститута. Дату запомнил.

Re: Бросаю курить!..
 

Верю но не курю и не тянет!Поверьте курильщику со стажем, бывшему!:D

Re: Бросаю курить!..
 

Кес кесе ничто? Четыре года без сигарет это утро без кашля, это по лестнице без одышки, это одежда без вони, это идешь, куда хочешь, без судорожной проверки карманов, не забыл ли зажигалку.

Не хочу верить медику.

Re: Бросаю курить!..
 

Да стаж большой, более 30 лет(((

---------- Post added at 08:09 ---------- Previous post was at 08:07 ----------

Думаю, надеюсь, что последнею сигарету я выкурила 20.04. 2016 г.
http://www.sadiba.com.ua/forum/showp...&postcount=243


---------- Post added at 08:12 ---------- Previous post was at 08:09 ----------

Поверьте мне, я не по наслышке знаю, что такое ароматизаторы.
Здоровья Вам!

Re: Бросаю курить!..
 

Я не об этом. О безвредности можно будет говорить после лет 10 беспроблемного для здоровья использования компонентов электронной сигареты, к сожалению.
Да не верьте, я привыкла, бгг.

Re: Бросаю курить!..
 

Попалось на просторах интернета...

В 2016 году специалисты из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли определили, какие токсичные вещества образуются при курении электронных сигарет. Выяснилось, что термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкости для заправки сигареты, приводит к высвобождению акролеина и формальдегида, которые обладают токсичными свойствами. Акролеин раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает слезотечение, а также проявляет мутагенные свойства. Формальдегид, помимо перечисленных свойств, оказывает воздействие на центральную нервную систему. Помимо этих веществ в парах было обнаружено 31 вредное химическое соединение, в том числе окись пропилена и глицидол, которые являются вероятными канцерогенами.

Re: Бросаю курить!..
 

Про акролеин мне тоже попадалось, но пока никаких масштабных исследований я не находила по теме.

Re: Бросаю курить!..
 

На заборе тоже много пишут:oops: Пардон!
Я рассказал, через что прошёл сам, что ощущал, как себя чувствовал и чувствую. Неужели табачная индустрия не позаботится о том, что бы рассказать всё наоборот. И что бы сигареты вы курили , вкуснее, длиннее, толще, полезнее и дороже :DНе будьте наивными и крепкого вам здоровья!:Rose:

Re: Бросаю курить!..
 

Creativniy ,,смалив'' електросигарету чотири місяці, а до того 25 років вдихав ще більшу гидоту від цигарок. Будемо рахувати чи як?

Re: Бросаю курить!..
 

девочки написали чтобы кто то из курильщиков, решивших бросить бумажно-табачную сигарету, не решил что электронная абсолютно безвредна ...
а уж относительная безвредность - ))))) - все относительно - http://www.albert-einstein.ru/photo/VTA2Uwe7que7qu.jpghttp://www.sadiba.com.ua/forum/data:...D+Wi0KFB//2Q==http://www.sadiba.com.ua/forum/data:...D+Wi0KFB//2Q==
Creativniy и Gala081962 просто молодцы что бросили вообще!
ну вот и Кошка Ш. тоже - МОЛОДЕЦ!

Re: Бросаю курить!..
 

Пфф, я тоже бросила. Кстати, самым сложным было убить рефлекс - что-то в руке крутить:) Долго семечки грызла, потом потихоньку прошло.

Re: Бросаю курить!..
 

Мой муж с более двадцатилетним стажем курения бросил в прошлом году с помощью электронной сигареты.До этого боролся с курением многими методами.Брат приехал из Якутии,поддался на его уговоры и тоже купил эл.сигарету.К Новому Году бросил.Смеси составлял сам.Сначала добавлял маленький процент никотина,потом перешел на безникотиновую. Весной муж подарил своей сестре в Киеве эл.сигарету.Надеемся тоже бросит.О вреде не могу судить.Но главное: он бросил !

Re: Бросаю курить!..
 

бросила уже лет 15 назад, стаж был 8 лет. зависимость сильная. помог табекс и желание, конечно. сейчас есть классный пфайзеровский препарат, который отлично работает - чампикс. так что кто хочет, но не может - фармакология в помощь.

Re: Бросаю курить!..
 

Мы с мужем бросили в начале ноября прошлого года. Просто докурили последнюю пачку и больше не курили)

Re: Бросаю курить!..
 

І невже жодного разу не виникало бажання закурити? Чи може все ж таки 1 під час свята можете собі дозволити?

Re: Бросаю курить!..
 

Навіщо:evil:?!!!

Re: Бросаю курить!..
 

Та я ж не провокую а питаю. бо мені трохи дивно чути, як люди кидають і потім зовсім не курять. або як "докурили останню і все". От цікаво, де таку силу волі беруть, бо залишаються ж мабуть друзі або знайомі у компанії, чи на роботі, які курять і своїм прикладом можуть підбивати на це.

Тому і цікавлюсь, можливо після того, як кинули, могли собі дозволити 1 на свято, чи взагалі кинуди і все, як відрізало. Тоді лише можна позаздрити такій силі волі.

Re: Бросаю курить!..
 

не курю 21 год. два раза "срывалась" после трагических смертей подруг. через неделю бросала снова. снилось что курю в течении трёх лет практически каждую ночь. иногда возникает желание закурить.
НО! есть хороший вопрос: ЗАЧЕМ мне это? от нечегоделать? при стрессе? за компанию? так нужно причины решать...

Re: Бросаю курить!..
 

почему в праздники организму достается по полной программе? у вас праздник, а у организма капец: сигаретку, шпротик, тортик из магазина маргариновый, винище порошковое:twisted:
если человек может не курить, то глядя на курящую компанию, может спокойно радоваться, что у него сила воли крепче и он будет здоровее