Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ага, я иногда вспоминаю про простое упражнение - его часто в женских журналах описывают. Просто улыбаться в зеркало 2 минуты даже если настроение плохое.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксанчик, о фильме не знаю/ не слышала, но это точно.:good: Как и то, что ты начинаешь зевать, как только кто-то рядом зевает:D И пусть хоть кто-то возразит, что когда к нему обращаются с улыбкой, ему это не приятно.:pardon:

---------- Post added at 00:28 ---------- Previous post was at 00:26 ----------

от туда же. " грусть спасает нас от ошибочных поступков"

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Хотите похихикать? :D
Ну что, кто-то в понедельник рискнет поулыбаться в транспорте? Проверим советы психологов? :wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Юра, ну елки-палки. Ты еще такой молодой человек, а тоже туда.... за Инженером:wink: прекращай пжл.:good: Ты даже представить не можешь, сколько бывает у других людей горестей, бед, болезней и прочего. И они не брюзжат, не хандрят. Просто тихо делают свое дело и живут улыбаясь.

---------- Post added at 00:34 ---------- Previous post was at 00:33 ----------

я Вас читаю и улыбаюсь:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я тоже уже минут десять улыбаюсь, позитивчик таки проклевывается - захотелось весеннюю аватарку прилепить :smile:. Но знакомство на эскалаторе - тоже смешно и позитивно :D.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

У меня с детства такой приемчик имеется... незнакомая собака лает, мысленно начинаю ее хвалить, буквально минута и она виляет хвостом... а бродячие часто увязываются следом...:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксана, так собаки ведь телепаты, я на своем не раз убеждалась.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Какое мудрое умозаключение! Осталось только заключить его в рамочку и закрепить в каждой теме раздела Здоровье :wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

...по этому поводу есть маленький стишочек:D
То простуды, то долги,
То завис компьютер.
Может, встал не с той ноги
Ты сегодня утром?..

Тяжко жить, в кулак сопя,
Всех сверлить, как нытик.
Посмотрите на себя,
Просто улыбнитесь.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Так давайте создадим самую жутчайшую экологию и продолжительность жизни на Земле будет самая большая. В жутчайшей экологии выживает сильнейший, естественный отбор в природе, это витрина, на то что делается на задворках закрываем глаза, уверены что нас это не коснётся, мы ведь сильные.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Если кратко, настоящая депрессия это бессознательная внутренняя программа мозга человека на саморазрушение в следствии определенных причин. Утрата способности получать и переживать радость. К депрессии склонны люди только с определенным типом психики.
А так называемая сезонная хандра это снижение эмоционального фона, например в следствии снижения солнечной активности и т.п. Скука, унылое настроение, но при этом обязательное ожидание лучшего :Yahoo!:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

естественный отбор тут ни при чем. Я написала о экологическом факторе в том районе по причине, что далеко не только экология влияет на нашу жизнь и ее продолжительность. Т.е. как отрицание общепринятого мнения, что раз экология плохая, то мы мало живем или болеем. Как фактор увеличения риска- да, как главный фактор- нет. Кст., когда экология была супер-пупер хорошая- лет 200 назад, средняя продолжительность была 40 лет.:D
п.с все наши проблемы в голове. Мы сами их создаем, а потом сетуем, когда их приходится преодолевать.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

А кто сказал что американцы идиоты или пофигисты, никто о них такого не говорил, если я только не пропустил один из постов. Они знают что ты как сам себе больше никому не нужен. Какое тут право, тут знание того что надеяться нужно только на себя. И как тебе не тошно на душе, как бы ты не искал поддержки рядом идущего, фиг получишь, ведь они улыбаются, у них есть право на хорошее настроение, право нужно уважать. И то что рядом кто то упал сломал ногу, не может подняться, пофиг, я ведь улыбаюсь, у меня хорошее настроение это моё право его нужно уважать, а ты тут со своей кислой миной. Лежи, или ещё лучше, откатись в сторону, не мешай пользоваться правами на хорошее настроение. Только почему-то когда приезжают сюда "улыбка" сходит с лица, остаётся только мимика на лице годами тренированные мышцы улыбчивости, и начинаются рассказы как они там тяжело работают и много работают, а мы здесь прохлаждаемся, только почему-то они не спешат в эту прохладу, Ладно, отвлёкся, а "плачут" они у нас потому, что мы умеем сочувствовать, и если человек принимает помощь, можем безкорыстно поддержать. Всё таки у нас ещё остались человеческие качества, жалости, помощи, поддержки ближнему,

---------- Post added at 12:02 ---------- Previous post was at 11:47 ----------

На пустом месте ничего не создаётся, ноль он и есть ноль, если после него не идёт единица, тогда это действие. вот здесь я согласен, только маленькая поправочка, недоговаривание, непонимание исходя из первого, вот и образование проблем. Мы считаем раз мы уже говорим значит и то что мы имели ввиду собеседник должен тоже знать, мыслить как я. Ну зачем же ещё разжёвывать, я ведь понимаю, знаю о чём я говорю, значит и ты должен точно также понимать как я. В противном случае это твои домыслы.

---------- Post added at 12:09 ---------- Previous post was at 12:02 ----------

Что то в это есть.
Если это лучшее точно будет и им есть с кем поделиться, ну пусть даже и отдать всё. То хандры точно не будет.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Лариса
Я никоим образом не пессимист:wink:
И это не "брюзжание"
Просто (может я неправильно понял:pardon:) лейтмотив многих постов следующий: нет никакой болезни, есть категория людей которые от скуки загоняют себя в такие состояния потому, что им так комфортно (их жалеют, они сами себя жалеют, и.т.д.). А когда нет времени\желания\необходимости на "страдать фигней" - ничего такого и случится не может

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я думаю есть люди, которые причину своих проблем прежде всего ищут в себе... и находят, тогда чего ныть, все в твоих руках... а есть которые те же причины ищут в других... и тоже находят... когда это постоянный способ мышления, тогда и появляется привычка жаловаться на жизнь... "я ведь хороший, это обстоятельства так сложились"
... я не говорю, что не надо сочувствовать и помогать людям, у всех бывают трудные моменты, у некоторых и вся жизнь не сахар... просто вечный пессимизм не выход...
Как писала Фарина "...настоящая депрессия это бессознательная внутренняя программа мозга человека на саморазрушение в следствии определенных причин. Утрата способности получать и переживать радость. К депрессии склонны люди только с определенным типом психики."
... вспомнила недавно прочитанную книгу "неумение удерживать радость в душе своей"... ведь не зря уныние считается грехом, ведущим к смерти души... думаю, в данном случае помощь, прежде всего значит помочь измениться, если человек действительно этого хочет.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Дело в том, что сходных по симптоматике состояний масса. Проблема в том, что причины разные: сезонный авитаминоз, депрессия, физиологические и гормональные нарушения, синдром хронической усталости и тд. Поэтому любые , более точные объяснения могут кому то навредить. Например проблема со щитовидной железой даст похожую картину.
Давайте к обсуждению этой темы относиться легче ( в рамках названия) получая от общения эту самую витаминку. В конце концов это форум садоводов, а не психологов.
Я очень сочувствую людям, которым сейчас трудно. Не важно, по какой причине. И я от души сопереживаю и желаю всем удачи и здоровья. А пишу в такой манере только потому, что у нас, у людей, есть особенность применять все на себя. Пропускать через себя. И как бы мы не пытались это отрицать - мы добавляем себе маленький, но стресс. А хочется радости, которой всем от всего сердца и желаю. :Rose:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Болезни есть... больше года болею в хронической форме гайморит, энергетика снижена, знаю почему, сильно обиделась, была сильная вспышка гнева... хотя с моей точки зрения ситуативно я была права, но не должна была так реагировать... но жизнь продолжается...:smile:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Vodic83
Диагноз ставит врач
А обращаться к нему или нет - надо решить самому
Попробую привести пример
Допустим Вы (ттт) подвернули ногу. Не сильно. Да - травма, но мало кто будет обращаться к врачу: надо переходить или, как максимум - холод на травмированный участок. Но если проходит несколько дней - а нога продолжает болеть? Или добавляется отек и\или синяк - это уже повод для обращения к травматологу
Если есть настораживающая Вас симптоматика (подавленность, бессонница, снижение работоспособности и.т.д.) - это повод обратиться к врачу. А врач должен разобраться в чем проблема.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

деточка, так лечись!!!!:pardon: у тя ж есть хороший дохтур рядом!:wink:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Гадкая штука :crazy: Больше всего "понравилось" в сочетании с фронтитом. Фу
Вопрос в другом - причина? Гайморит давно и успешно лечатся. Я маялся 2 года - пока не поняли что гайморит аллергический и не нашли причину

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я отвратительный больной... у меня на полечится всегда нет времени :crazy:

Причин несколько, начался после скандала (до этого никогда не болела подобным), развилось, потому что я долго злилась не отпустив ситуацию, а прокручивала в голове (около месяца)... а обстоятельства способствуют, сплю в очень холодной спальне... аллергии за собой не наблюдала... :oops:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

в этом случАе лучче поскорее найти то время... с гайморитом шутки плохи...:%):pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Вспомнилось из жизни... муж сестры поломал ногу недавно, сестра говорит, он за несколько дней до этого говорил, вот бы поломать что-то, не надо будет на работу ходить... просил - получи! :crazy:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Каждому по вере (с)

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксанчик, нужно себе обязательно дать установку на выздоровление.
И найди время подумать почему твое бессознательное так противится выздоровлению, возможно ты себя за что- то так наказываешь, а внешне это прикрывается отсутствием времени.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я уже почти здоров :D ... срок наказания истекает... может и наказываю за глупость. :oops:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Да, ситуацию надо проанализировать, простить, закрыть страницу и идти дальше. Сделать сознательно.
Я часто справляюсь со страхами и, на первый взгляд, беспричинной хандрой так. Стараюсь все-таки добраться, найти причину. Всегда есть источник-импульс, который запустил процесс. Найдя - анализирую, насколько все трагично-драмматично, и стараюсь представить самое плохое разрешение данной ситуации. Хорошо ее представив, понимаю, что на самом деле, не все так страшно, и все это можно пережить. Т.е. мысленно я уже переживаю ту ситуацию (худшую), которую ожидаю и боюсь. И это помогает мне, как бы уже прожив все заранее, избавиться от стресса.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я начала выздоравливать, когда это болезненное состояние меня достало, я мысленно вспомнила ту ситуацию, но переиграла ее по другому, вместо того, чтобы вспылив высказаться по полной, представила, что в ответ на обидные слова, я со всей любовью улыбнулась и обняла человека... после этого попустило... но, чтобы я чистосердечно смогла это сделать, должно было пройти время и измениться мое видение ситуации.:pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

а вот это, наверное, трудно сделать... я так не пробовала. не знаю, смогу ли. Минимизировать ситуацию - да, но так, чтобы все кардинально по-другому решить, хотя бы мысленно... есть над чем задуматься.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

вспомнилось...
у моей подруги оч. тяжело умирала далекая глубоко пожилая ( за 90) родственница. умирала больше двух лет с сильніми болями, не поддающимися даже нарк. средствами. однажді они остались наедине и она решила віговорится, типа покаяться, сказала, что ее мученическая затянувшаяся кончина, наказание за ее грехи далекой молодости. по ее доносам сгинули в лагерях три семьи в полном составе. она писала доносі в полной уверенности в своей правоте и правильности действий.
не знаю, наказание ли, либо місли о прошліх грехах, но что- то влияет на нашу жизнь точно.
мне думается, что все же наша місль движет и здоровьем и удачей.
но вот установку на счастье, богатство, да и просто отогнать страхи из голові не так то легко.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

трудно, особенно когда сделали очень больно и с твоей точки зрения не заслуженно... поэтому так долго пришлось к этому идти.:pardon:

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

а зачем закреплять:wink: это второй случай, когда буква " Я" на первом месте приветствуется:D надо начинать с себя любимого. А там, глядишь, и люди подтянутся:good:
п.с. никакого умозаключения- чистая физика:D это я как инженер инженеру говорю:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я - не так. Даже не хочу и не собираюсь представлять худшую сторону. Я сразу включаюсь на исправление, и анализирую из предлагаемых собой вариантов выходы, какой бы выбрать получше для меня. То есть я анализирую и выбираю только выходы.

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Я недавно проверяла. Был в феврале день, (уже не помню число), когда, то выглядывало солнышко, то пролетали снежинки... Так вот... мчусь я от метро Золотые Ворота в офис, сначала по Ярославому Валу, потом повернула на Воровского, т. е путь неблизкий и людей мне навстечу шло много. Бегу, весело размахивая портфельчиком с документами, высоко подняв голову и улыбаюсь. Настроение вот просто хорошее! И конртаст погоды: то жмурю глаза на солнышке, то ощущаю как на губах тают снежинки... Реакция идущих мне навстречу людей: кто-то посмотрел удивленно, кто-то поднял голову, взглянул мельком и тут же резко опять отвел взгляд вниз... И только всего пару человек улыбнулись в ответ.:smile: Большинство все же были удивлены...:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксана, если бы Вы знали, насколько легко решается Ваша проблема при наличии нормального ЛОРа! :good:
Сейчас хрон гайморит это ващще не вопрос!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Не спорю, но я совершенно не умею лечиться... все контакты с официальной медициной, мягко говоря, были не эффективны.:pardon:
С детства слышу от мамы, что я страшно больной человек (удивительно, как до сих пор жива :crazy:) ... ну болела ангиной до школы часто, потом вырезали аппендицит по настоянию мамы (он был здоровый, как оказалось)... потом операция чистили спайки... после этого я забыла дорогу в больницу... если заболеваю, не думаю об этом, оно само и проходит... если простуда пару дней пью кордицепс... был период несколько лет назад, когда я решила заняться здоровьем, пошла сделать кардиограмму, комп на мне стал глючить, так и не смогли сделать, берут другого человека - нормально, меня не определяет комп... врач сказал вам к экстрасенсу надо...:crazy: ... пошла в поликлинику сдать анализы, долго был сильный упадок сил... врач посмотрела на анализы и сказала, можно запускать в космос... а мне тогда реально плохо было... на этом мое обследование закончилось.:D

Живу в сумасшедшем режиме, работаю по ночам... ну нет у меня времени ходить по больницам и искать хороших врачей, нет у меня таланта в этом... пойду к ЛОРу, а вдруг найдут что-то сильно страшное... что тогда...:D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксана, я Вас умоляю! Там максимум киста пазухи или деформация соустьев, если только исключили вазомоторный ринит. Всё лечится!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Вы даже не представляете как страшно все это звучит...:shock::D

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Зато на выходе из больницы имеем чистый нос и устранённую проблему! Современная эндоскопическая лор-хирургия безболезненна и комфортна!

Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
 

Ксанчик у нас лор институт на Зоологической хороший. Мужу там за 20 дней вылечили хроническую ангину которая его мучила каждый год, уже много лет забыл как это бывает.