Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках! - Показать сообщение отдельно

Ph@ntom · 26.02.2017, 15:07

55 на таком
45 на таком
35 на таком

и так далее. делаю 5 подходов, от 20 до 30 раз за подход.
остальное в меньших весах 20-30 кг

рост 185, вес 113.
может и курсят, кто их знает

26.02.2017, 15:07	#225
Ph@ntom Местный Регистрация: 16.09.2012 Адрес: Запорожье Сообщений: 1,921 Сказал(а) спасибо: 3,263 Поблагодарили 6,946 раз(а) в 1,584 сообщениях	Re: Бады(мифы и реальность). 55 на таком 45 на таком 35 на таком и так далее. делаю 5 подходов, от 20 до 30 раз за подход. остальное в меньших весах 20-30 кг рост 185, вес 113. может и курсят, кто их знает