25 томатов уже в теплице,возмужали и даже подросли,половину рассади тоже винесла,планирую постепенно висаживать,заморозков,вроде,не прогнозируют.Обьясните мне пользу сидератов,как удобрения

Вроде они растут и виносят из грунта то,что есть,а потом ми єто же заделиваем обратно в почву,больше питательних веществ всеравно не станет.Для разрихления -да.Но у кого песок,как у меня,он и так слишком рихлий