И я... и я в депрессии....
Меня достало уже всё. Ну, когда уже кончится эта дебильная зима??? Да, делать, действительно, ничего не хочется, а надо.
У меня много комнатных цветов ждут пересадки. А заставить себя насильно не могу. Надо с любовью и желанием подходить к цветам....
Пересматриваю фильмы по телеку и по интернету. (А то летом я телек не вижу по нескольку месяцев. Захожу в дом, когда темно- спать пора.)
Я не могу ничего конкретного посоветовать в такой ситуации,- это очень трудно. Но общие такие советики,- маленькие, есть.
Давайте что-то для себя делать. Начать с маленького.
Вообще-то, витамины группы В6 должны помогать (Магне-В6 -
вот такая вещь. Испытано на себе в тяжелейшей депрессии- был период очень тяжёлый). Бананы , шоколад и мороженое.
Выход один: надо, как Барон Мюнхгаузен, себя за волосы поднимать- и начинать что-то делать в положительной динамике. Настрой всегда срабатывает. Улыбаться в зеркало самой себе по утрам. НЕ смейтесь- это, действительно,- работает. Сначала смотришь на себя, как на дуру, когда лыбишься, но практически через неделю начинаешь по- другому себя чувствовать.