из своего средне-азиатского детсва помню из проростков пшеницы (или ячменя
) всяку сладкую вкуснятину, как делать не знаю, буду запрашивать средне-азиатских родственников...
а
вообще отнеситесь серьезно к витаминам... в нашем случае безответсвенное к ним отношение косвенно привело к внутреннему кровотечению и проблемам с желудочно-кишечным тактом на всю жизнь у сыночка
:x не прощю себе никогда...