Я в свое время купила диск *шейпинг дома* , занималась по нему , за 5 месяцев похудела на 11 кг . Причем похудела именно там где хотела, а не как попало ( при диетах у меня худеют и так худые ноги и я становлюсь как боченок на спичках) Вот только после того , как сделала перерыв, снова начать заниматься ну никак не могу.
__________________
я Людмила. 
Что ни делается- все к лучшему.
|