Цитата:
Сообщение от afinna
сомнительно)))очень))) спорт оказывает хорошую поддержку и позволяет держать себя в тонусе, но "жрать" на 2 ведра меньше никто не отменял))) .
|
ну, я ж не говорю "только физнагрузки"
а еще...
при ФН что-то такое с организмом происходит...вдруг начинает меньше хотеться есть и хочется чего-то "полезного"
(у меня, и не только у меня, так произошло)
а еще не хочется есть часа за 3-4 перед тренировкой, иначе очень тяжело потом