Цитата:
Сообщение от Elly
На первой неделе могут понадобиться психологические приёмы, помогающие справиться с чувством голода. Мне не понадобились, я уже говорила, ходила заливалась водой).
Отвлекать себя от мыслей о еде:
|
Очень тяжело мне дался переход на новое питание. Я также заливалась водой и пожирала в огромном колличестве фрукты, особенно яблоки. Есть хотелось ежеменутно. Муж косо поглядывал на горы кочанов и шкурок! Попустило меня примерно через восемь месяцев! Вид продуктов, типа конфет, тортов, колбас и прочей гадости перестал возбуждать и вызывать обильное слюноотделение(многие близкие не верят мне досих пор). И есть я стала намного меньше, сама себе удивлялась. Это тяжело, наверное также как бросить курить(предпологаю), но поверте оно того стоит!