Цитата:
Сообщение от sim
Девочки,а как вы питаетесь уже после диеты? Я понимаю,что более разумные поменяли кардинально свои привычки в еде,но, если они не поменяются, не начнем мы в обратном порядке вес менять? есть рез-ы людей,окончивших диету и через год остающимися такими же?
|
Да, есть такие результаты)) Как питаемся после диеты - напишем после диеты и не здесь)) Сильно разнообразней, честно скажу)) Вес стоит.
- Поменяются. Сами в конце увидите)) Главное их обратно не менять))
Что остается навсегда - повторюсь: малые порции, 5 раз в день, вода до, много воды и спорт))