Re: Стройнеем
Варь - ну упражнения упражнениям рознь, у меня спина в 3-х разных местах по разному болит ... от сидения за компом 17 лет ... - восточные танцы и йога - отличные упражнения для поясницы - для меня намного действенней ходьбы - правда ходить ты и сама можешь а тут тренер все таки нужен - но дейтвует- отлично.
и если ты переносишь бассейн - не только 2 кг улетят - но еще и мышцы +кожа лучше выглядят очень быстро.
|