Re: Стройнеем
а Вы не пробовали подобрать нагрузки? Моя хорошая знакомая после 45 никак не могла сбросить вес. есть почти перестала, а результат мизерный...
помогли занития танцем живота. не очень быстро, но -10 кг за 4 месяца. (занималась она и в клубе (2р. в неделю) и дома каждый день по часу+. вроде и сейчас продолжает. результат мне понравился, потому, что мышцы в хорошем состоянии и вся она "подобралась", выглядит очень хорошо.
__________________
Юля. 
"Грядки выполют зайцы. Кофе намелют кошки. А розы... Розы вырастут сами. "(с)
|