Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину
Молча читала темку, с чем-то соглашалась, с чем-то нет, люди как и мнения -
разные. Сама периодически "впадаю" не называю это хандрой, скорее "несознанка".
Но не сильно разрешаю себе в этом состоянии обретаться,
потому, что дочерние, родительские и супружницкие обязанности никто не отменял,
а фрекен Бок на все случаи жизни не наймешь. Хандра хандрой, а обед по расписанию.
Конечно всяко в жизни бывает, испытала и настоящую депрессию -
послеродовую, на фоне поздних родов, тяжело выходила из этого состояния.
И знаете, девочки, наверное хандра зависит от того, насколько человек может
себе это позволить. Если берешь себя за шкирку и тянешь из болота - вылезешь
из любого состояния. Проверено. И обязательно надо себя радовать. Просто в
приказном порядке. Чем-нибудь хорошим. Вот как я сегодня - нагреблась
комнатных, заказала семян - лепота...Это я вознаграждаюсь за недавние стрессы.
Завела себе такую привычку - пережила тяжелый момент- обязана порадоваться.
И часто вспоминаю любимую поговорку подруги: "Будешь жизнь мерять только блохами,
никакого дуста не хватит".
|