[Ленка]

Насколько серьезная ситуация с гриппом в нашей стране можно судить по статистике на сайте МОЗ Украины. http://www.moz.gov.ua/ua/main/press/?docID=13941

Як захистити себе від зараження свинячим грипом від хворої людини?
У минулому, захворювання людини на свинячий грип мало легкий ступінь, але відомо, що воно могло викликати важкі ускладнення, як наприклад, пневмонію. Проте, клінічна картина теперішніх спалахів в США та Мексиці суттєво відрізняється. Жоден з підтверджених випадків в США не характеризується важкою формою хвороби, і пацієнти одужують, не потребуючи медичної допомоги. Як повідомляється, у Мексиці деякі пацієнти мають важку форму хвороби.

Для особистого захисту від грипу потрібно вживати загальні запобіжні заходи:
Уникати тісного контакту з людьми, які виглядають хворими і які мають температуру і кашель.
Ретельно та часто мити руки з милом.
Дотримуватись здорового способу життя, зокрема достатньо спати, вживати багату на поживні речовини їжу та залишатись фізично активним.
Якщо вдома є хворий:
Намагайтесь забезпечити хворій людині окрему кімнату. Якщо це неможливо, тримайте хворого на відстані як мінімум 1 метр від інших.
Обслуговуючи хворого, прикривайте рот і ніс запобіжною маскою, періодично її оновлюючи. Можна придбати готові маски або зробити самостійно, використовуючи підходящий матеріал.
Ретельно мийте руки з милом після кожного контакту з хворим.
Намагайтесь посилити циркуляцію свіжого повітря в місцях, де знаходиться хворий. Відкривайте вікна та двері для посилення циркуляції повітря.
Дотримуйтесь чистоти у приміщенні, тримаючи миючі засоби наготові.
Якщо ви мешкаєте в країні, де зафіксовані випадки захворювання людей на свинячий грип, також дотримуйтесь порад національних і місцевих органів влади з охорони здоров’я.
Що я повинен робити у випадку захворювання на свинячий грип?
Якщо ви відчуваєте себе хворим, у вас висока температура, маєте кашель і/або болі в горлі:
Залишайтесь вдома, не відвідуйте роботу, школу та за можливістю уникайте натовпів.
Відпочивайте та вживайте багато рідини.
Прикривайте свій рот і ніс одноразовими хусточками, коли кашляєте і чхаєте, а використані хусточки викидайте.
Ретельно й часто мийте руки з милом, особливо після кашлю та чихання.
Поінформуйте членів своєї родини та друзів про вашу хворобу та попросіть допомоги у господарських справах, які вимагатимуть контакту з іншими людьми, наприклад покупки.

http://www.moz.gov.ua/ua/main/press/?docID=12591