Цитата:
|
Сообщение от Ореховая Соня
Многие говорят, помогает книжка Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - в сети нашла, скачала, читать боюсь, а вдруг действительно брошу??
|
Я в это лично не верила, пока мой брат не прочитал эту книгу, после чего действительно бросил. Но легко это не было, брат говорил, было жуткое желание, особенно ночью...
Сигареты опасны не столько никотином, солько другими веществами (н.пр.бенз(а)пиреном - сильнейшим канцерогенным веществом). Никотин же в умеренных дозах (если сравнить - не больше сигареты в день) стимулирует вегетатику (повышает работоспособность). Если бросить курить, организм полностью очищается от вредных веществ только через 13 лет. Так что нужно срочно заняться бросанием
.
... И так, на вскидку, для тех, кто оправдывает свое курение. Во времена обучения в мединституте на операции увидела легкие полностью в черных пятнах (на анатомии это нам презентовалось как легкие заядлого курильщика со стажем). Но парню было всего 25 лет. Получила ответ:"Он вообще не курит, он дышит нашим чистым воздухом
".