нашла на буржуинском
сайте рецепт зеленого сока для детоксикации печени. ингридиенты почти все есть у нас, только вот китайскую капусту
бок чой не видела. или видела?
и лимонную траву встречала только сухую на рынке.
еще плюс бонус - сияющая кожа. из овощей получается 2 порции напитка, 350 мл свежего сока. выпивается за день. понадобится:
2 маленькие головки китайской капусты бок чой
10 листьев одуванчика (листья и стебли)
1 стебель лимонной травы
1 лимон очищенный
1 огурец (снять кожуру)
1 корень имбиря очищенный, размером с большой палец
1\2 ананаса очищенный
все через блендер, сначала пропустив капусту и листья одуванчика, потом добавить остальные ингридиенты. хранить не более 24 часов в холодильнике.
здесь еще про зеленые овощи, помогающие очистить печень:
Цитата:
|
Некоторые зеленые овощи идеально подходят для очищения печени: артишок, зелень свеклы, тыква, дыня, брокколи, сельдерей, кинза, огурцы, зелень одуванчика, капуста, шпинат, петрушка, мангольд, пырей и зелень ячменя.
|