)))))Бажано до, під час і після. Ще дуже помічне зранку до кави, головне щоб дощ не падав, бо не дуже зручно буде лікуватись)).
Доза чим більша тим краща, моя приблизно зараз така)) Для літа заяскраво, а для весни саме те, хожу дивлюсь і сама до себе посміхаюсь.