Re: Замучила бессоница
Ну с нервами и сном у нас с мужем проблема была с прошлого лета. решали так
1. неовитам - комплекс витаминов группы В
2. глицин - на ночь. Он действует не сразу, у него есть эффект накопления. лично мне помог уйти от кошмаров.
3. Если не можем уснуть - пол-таблетки донормила.
Я еще пробовала адаптол - но мне не понравилось, у меня ка-то выработалась зависимость он него - прям ждала времени выпить таблетку.
А еще ОЧЕНЬ аккуратно - флуксен, пол-таблетки. Нервы успокаивает железно, за руль нельзя, могут быть галюцинации, напрочь отбивает аппетит
|