[sim]

Сообщение от Ирина Михайловна

Сделала для себя вывод, что не обязательно идти по "пути" чтобы сбросить до 10кг. Главное использовать основополагающие принцыпы "пути", а это - пить много воды, есть маленькими порциями, исключить вредное (мы все знаем этот список) и делать 1-2 разгрузочных дней в неделю, вот собственно и все. Ну спорт никто не отменял, но это такое...)))

согласна, вот решила посидеть на ПП согласно той диеты,что выше