Re: Боли в спине
Я заинтересовалась Бубновским, скачала ознакомительные версии книжек, читаю. Пишет что болят мышцы которые нетренированы, а с нагрузкой на такие мышцы случается казус и потом всё болит. Выход - тренировки, а не лекарства, кот. только временно снимают боль. Как ни крути выход один - двигаться, и тренировать мышцы.
|