Собственно, все статьи сводятся к этому:
http://www.blackpantera.ru/content/a...p?article=1912
Лично я курил достаточно долго, бросил в один день, 2-3 мес было тяжеловато, затем пришло даже неприятие запаха. Убеждён (проверено на себе): фигуру, осанку и прочее дают физ.нагрузки разного рода, умеренное сбалансированное питание. А далее каждый решает для себя - есть ли у него сила воли ДЛЯ СЕБЯ! (А заодно и для близких) Или нет....