Цитата:
Сообщение от =marina=
Таня, а чем Вы еще лечите шейный остеохондроз? Немеет и хрустит шея, сил нет, в поликлинику все не соберусь. Там такие очереди...
|
1.!!! Собраться в поликлинику и сделать УЗИ сосудов головы и шеи - некоторые упражения могут быть противопоказаны
2. Погуглить динамическую гимнастику для шеи. Делать.
