Как сделать свою жизнь и жизнь близких лучше и счастливей

[VARIKA]

Коля, на вопрос : что такое счастье?, не берусь отвечать, для каждого оно свое. Главное, что я ловлю эти моменты здесь и сейчас, а не потом, когда все прошло и приходится вспоминать, как хорошо было.

[Ann]

ЛОРИК29, оооо, нет. Есть категория людей, которые умудряются чувствовать себя несчастными в любой ситуации. Я такой была, причем с самого детства. Родители даже кликуху мне дали соответствующую. В сознательном возрасте пришлось конкретно учиться быть счастливой, вернее, фиксировать свое внимание на всем хорошем, что есть. Потому что этот кисляк засасывает, как болото, и порой казалось, что все так плохо, что жить не хотелось. Сейчас многие знакомые считают, что я оптимист Ага, щас. Я просто стараюсь помнить, что счастье есть. И оно в том, что вот сегодня чудная погода, дети здоровы, муж денег принес и цветы просто так. Наварено, наготовлено... (Кто б еще поубирал? )

[ЛОРИК29]

Сообщение от Ann

Есть категория людей, которые умудряются чувствовать себя несчастными в любой ситуации.

Согласна. Это люди, которые еще не сталкивались с настоящей бедой.

[Ann]

Сообщение от ЛОРИК29

Согласна. Это люди, которые еще не сталкивались с настоящей бедой.

Тоже согласна. Хотя, с другой стороны, у моей старшей сестры - сын-инвалид. Я за ним ухаживала с его младенчества, т.е. я не по-наслышке знаю, что такое горе, и как тяжко с такими детьми. Но тем не менее, вот меня это ничему не научило. Просто в какой-то момент в своей несчастности (без причины почти всегда) "дошла до ручки" - самой стало тошно страдать по любому пустяку. Потом уже и к бедам было проще относиться. Философски как-то, что ли.

[Yury]

Сообщение от ЛОРИК29

Согласна. Это люди, которые еще не сталкивались с настоящей бедой.

Все семьи счастливы одинаково.
Каждая несчастна по-своему (с)
Все в этом мире относительно. Кто то счастлив имея кусок хлеба. Кто то искренне несчастлив не получив действительно свежих морепродуктов

[Птица]

Сообщение от Yury

Все в этом мире относительно. Кто то счастлив имея кусок хлеба. Кто то искренне несчастлив не получив действительно свежих морепродуктов

У кото-то супчик жидкий, у кого-то жемчуг мелкий. У всех свои проблемы.

[mirina]

Как всегда, очень точно и красиво счастье обозначил М. Жванецкий:
Счастье — это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы. Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем…

[irina s]

Есть исследования, подтверждающие, что способность к счастью- обусловлена генетически. ( Я не специалист, но как-то так).

[vitaya]

Т.е. счастье - это всего лишь наши оправданные надежды.
как-то так

[Ёлочка]

У меня когда что-нибудь случится неприятное, сразу начинаю понимать как я была счастлива, но не задумывалась об этом, как само собой разумеющееся принимала. И еще когда пересматриваю прошлые фото, тоже всегда ловлю себя на мысли:" как мы тогда были счастливы!"

[Ann]

Сообщение от irina s

Есть исследования, подтверждающие, что способность к счастью- обусловлена генетически. ( Я не специалист, но как-то так).

Есть. Я активно интересуюсь вопросами безусловного счастья, так вот читала, что каждый рождается с неким исходным уровнем счастья (что-то вроде начальных условий для выполнения жизненных задач в этом воплощении), затем семья и социум корректируют этот уровень в одну или в другую сторону. Потому многим истинным оптимистам нереально понять таких людей, к примеру, как я (мой муж, например, совершенно искренне недоумевает, когда я в унынии, он просто не понимает, как это и зачем)
Но в наших силах уровень поднимать. Я начала даже читать книжку по этому вопросу, но как дошло до упражнений, все, не пошло...
А хотелось бы быть счастливой безусловно...

---------- Post added at 10:17 ---------- Previous post was at 10:16 ----------

Кажется у Ошо есть фраза о том, что когда человек счастлив из-за чего-то, это называется "счастье по хорошей причине". Убери эту причину и человек станет несчастным. Это не есть истинное счастье.

[Vodic83]

Аня, а вы часом не эмпат? Уж больно похоже на латентные проявления.

[Ann]

Лена, пошла гуглить, что такое эмпат)))))

---------- Post added at 14:52 ---------- Previous post was at 14:48 ----------

Из Вики
Ряд исследователей подчёркивает в эмпатии тот аспект, что эмпатирующий осознаёт, что чувства, которые он испытывает, являются отражением чувств партнёра по общению. Если этого не происходит, то такой процесс, с их точки зрения, является не эмпатией, а, скорее, идентификацией с собеседником. Именно способность понимать, что текущие чувства отражают состояние другого человека, позволяет эмпатирующему использовать эту способность для более глубокого понимания партнёра, и различать свои индивидуальные эмоции с теми, что возникли в ответ на эмоции партнёра.[1]
У меня, скорее, второе, то, что жирным выделено...

[Surchiha]

Аня, не сочтите за назойливость - а что за книжка с упражнениями?

[Ann]

Марси Шаймофф "О счастье" (видела в варианте "Про счастье"), она есть для скачивания на многих ресурсах. Марси - одна из участниц фильма "Секрет". Мой муж имел возможность познакомиться с ней лично, рассказывал много интересного, и, в частности о ее книгах. Но мне не пошлО как-то. А может я просто ленивая - читать люблю, а упражняться - не очень.

[Longe]

Когда переживаешь какое-то несчастье, весь этот период живешь с мыслью, какой же станешь счастливой, когда этот кошмар закончится. Эту мысль нужно запомнить. И вот этот период, наконец, закончился...
Когда бывает плохое настроение или что-то огорчает, вспоминаю, что "ЭТОГО" уже нет, как же можно теперь хныкать и расстраиваться из-за всякой ерунды? И сразу появляется ощущение сиюминутного счастья. Четко начинаешь понимать, что жизнь прекрасна и нужно ценить каждый день и каждый час.

[иннуся]

Сообщение от Longe

сразу появляется ощущение сиюминутного счастья.

а мне кажется, что счастье и есть сиюминутное.
а все остальное- просто хорошо!

[Ксана]

А что делать если перенимаешь негативные эмоции других людей... как с этим бороться? Стараешься зацепиться за внутреннее ощущение счастья, но находясь в постоянном контакте с негативно настроенным человеком трудно не сорваться... ищу что почитать на эту тему.

[Ann]

Одна моя знакомая, очень верующая тетя (но не религиозная фанатка), как-то в общении мне порекомендовала быть "благодарной авансом" - благодарить Создателя (Вселенную - кому что ближе по духу), за все, что происходит в нашей жизни, потому что ничто не случайно и зачем-то нам дано это пережить. Я когда не забываю об этом, очень хорошо себя чувствую, даже неприятности кажутся на порядок меньше. Но чаще - забываю

---------- Post added at 13:52 ---------- Previous post was at 13:50 ----------

Ксана, а уменьшить кол-во времени контакта с негативно настроенным человеком нельзя? Хотя вот мужу моему со мной трудно, именно потому, что он неисправимый оптимист, а я все время норовлю скиснуть...

[Ксана]

Аня, изменить ситуацию я не могу и уменьшить контакт тоже... максимум закрыться в рабочей комнате... но уши мои враги... даже поездка на дачу на несколько дней вызывает протест... проблема не в психологических установках, а, можно сказать, в плотном контакте.
Я где-то прочитала, если ребенку с детства дается очень жесткая мать, значит только такое обстоятельство способно, размягчить уже сложившиеся стереотипы мышления и способствовать их изменению... в мое мировоззрение такое объяснение вписывается и опыт подтверждает... но все же, хотелось бы выработать в быту какую-то установку не вестись на негатив... честно, я по природе оптимист и идеалист, но вода камень точит... а я впечатлительная очень... особенно когда делаешь что-то в приподнятом настроении, а тебе заявляют "все равно у тебя ничего не получится, не вырастет, пропадет" ...трудно все время держать оборону и не реагировать...

[ирина96]

Сочувствую... Мне это хорошо знакомо. Когда начинаешь какое-то дело новое, хочется иметь поддержку и опору, а часто вместо этого- кислые мины домашних и от мужа сплошной пессимизм.Единственное, что спасает - чем больше на меня давят, тем сильнее сопротивляюсь...
Сейчас вообще лежу больная вдребезги: спину скрутило и ОРЗ .Народ в садах и огородах, а тут сил нет даже комнатные цветы пересадить. А время-то уходит! Честное слово, если бы могла - даже поплакала бы!

[afinna]

Сообщение от Ксана

а я впечатлительная очень... особенно когда делаешь что-то в приподнятом настроении, а тебе заявляют "все равно у тебя ничего не получится, не вырастет, пропадет" ...трудно все время держать оборону и не реагировать...

Ксана, игнорировать, насколько это возможно, те не давать сиюминутный ответ "выпад", либо отвечать в духе "время покажет" , или у меня нет желание это обсуждать и точка, не вовлекаться в разговор, а оборону не нужно держать, научись слушать не слыша.., можешь даже кивать)), но не оппонируй..Можешь поверить-это возможно)).

[Ник-то]

Сообщение от afinna

Ксана, игнорировать, насколько это возможно, те не давать сиюминутный ответ "выпад", либо отвечать в духе "время покажет" , или у меня нет желание это обсуждать и точка, не вовлекаться в разговор, а оборону не нужно держать, научись слушать не слыша.., можешь даже кивать)), но не оппонируй..Можешь поверить-это возможно)).

Инна права..можно мысленно представить, что между вами завеса дождя..и выслушивать все отстраненно..

[Ксана]

Сообщение от afinna

Ксана, игнорировать, насколько это возможно, те не давать сиюминутный ответ "выпад", либо отвечать в духе "время покажет" , или у меня нет желание это обсуждать и точка, не вовлекаться в разговор, а оборону не нужно держать, научись слушать не слыша.., можешь даже кивать)), но не оппонируй..Можешь поверить-это возможно)).

Верю... по наитию так и стараюсь поступать... но не всегда получается... стало лучше когда перестала есть мясо, стала более спокойная, агрессии и раздражения почти нет и научилась наблюдать со стороны не оценивая и не вовлекаясь в ситуацию, но теперь эта ситуация загоняет в уныние... баклажаны в момент посева попавшие под приговор "все рівно пропадуть, не виростуть" сидят как заколдованные... ну хоть до бабки неси...

[zefirka]

Как-то поздно вечером, почти уже ночью, прибирала на кухне после большого семейного ужина. Ужасно уставшая, без сил, в плохом настроении, и вдруг, на меня сошло состояние абсолютного счастья! В доме полная тишина, спят мои внуки, дочка, муж и моя старенькая мамочка. Все живы, здоровы, успешны в жизни. За окном цветущее мирное лето, а то, что устала в усмерть , так от изобилия приготовленной еды, а не от терзаний чем и на что накормить семейство. Простое человеческое счастье, оно подчас рядом, но мы просто этого не замечаем.

[Нина_И]

Ксанка, я часто вяжу в электричке. Иногда встречаю взгляды тетечек-бабулек которые мне совсем не нравятся. Я мысленно "заворачиваю себя в кокон". Мне помогает. Попробуй.

[утя]

И очень важно - не забыть "развернуться". А то ходить потом в этих коконах, как капуста)))) Одел-раздел и т.д.

[afinna]

Скоты тоже любят разговаривать)), с ними не стОит))

Ксана, выходи из образа "жертвы", может с понедельника начни "гонять" домашних)), как проснулась и пошла первая "наезжать"...с серьезной миной..

[Ксана]

Сообщение от afinna

Ксана, выходи из образа "жертвы", может с понедельника начни "гонять" домашних)), как проснулась и пошла первая "наезжать"...с серьезной миной..

Боюсь ... в последний раз когда я просто попыталась поговорить "о жизни" была такая реакция с истериками, и обвинениями во всех смертных грехах, что лучше я поиграю в молчанку, а то себе дороже выйдет... с мужем у меня взаимна любов и понимание... т-т-т...

[утя]

Сообщение от Ксана

Боюсь ... в последний раз когда я просто попыталась поговорить "о жизни" была такая реакция с истериками, и обвинениями во всех смертных грехах

Зато была тая реакция. И если так некоторое количество раз повторить, если двери и стены выдержат, то уже можно начинать потихонечку говорить, негативу меньше у человека внутри стало. "Наконец, я сказала ей ВСЁ!".
Иначе, эти "невысказанности", так "фонят"! А выскажет все, и молчать рядом легче будет))) Проверено, правда ремонт потом делали))