Стройнеем

[Olga Energizer]

Сообщение от Ирина Михайловна

Мне кажется или вы уже проходили 12 недель. Интересно, как дела у финалисток "12 недель" спустя 5 лет.

могу честно признать - +10 кг, из них 8 за последний год.
надежда что само рассосется за зиму (без пикников дачных и 2,5 м-ца без алкоголя перед НГ) - не оправдалась.
вот собираюсь следить и жрать на полведра меньше
в моем случае нет смысла увеличивать физнагрузку (менять надо но все мои занятия такие класссссные - прям эмоциональный наркотик для меня) нужно или менять работу на несидячую или жрать меньше (!!!!)