Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину

[Ксана]

Меня накрыло по графику... заметила это обычно месяц перед днем рождения и месяц через полгода после... общая энергетика падает и любая проблема становится проблемищей...то есть, сейчас...
все как обычно... сначала ощущение, что все идет не по плану, долгожданный генеральный выход в сад, с целью упорядочивания и подготовки к осенним масштабным пересадкам и откладываемый постоянно с прошлого года из-за работы и более срочных дел, закончился не успев начаться... приехала сестра с семьей из России... потом брат мужа на несколько дней... и моя такая долгожданная неделя ковыряния в саду накрылась медным тазиком... не буду углубляться в детали, что еще послужило причинами...
... хорошо, что в доме нет оружия... стреляю я хорошо...
дабы не сказать близким лишнего, плюнула на все дела и изолировалась в спальне.
день первый... жаление себя с мысленными монологами о особо доставших личностях... с перерывами на сон и слезы.
день второй... все еще сон и слезы, но уже появляются мысли посмотреть на ситуацию с другой стороны и простить.
день третий... так как обычно в эти дни я не ем и не пью, то к третьему дню я уже всех прощаю и начинаю строить планы и "новую жизнь"... встаю и иду на кухню.
А теперь снова работа-аврал, мешки с овощами в сарае, которые надо срочно консервировать и опять на сад нет свободной минутки... сегодня хотела отметить годовщину с мужем где-то вне дома, но будут гости и я убегаю на кухню...

еще помогло взбодриться, посмотрела несколько роликов Ковалева С.В. http://www.youtube.com/watch?v=wDDCb_L0J8A ...не знаю буду ли читать, но книги его скачала.