творог и из него

[Olga Energizer]

Сообщение от afinna

Может тоже дофигище?

просто пока ДОКТОР не припугнул очень серьезно - мне он не верил.
Посмотрю еще как он будет соблюдать нормы считать/взвешивать.
считать с непривычки ему сложно будет -)))
а готовит у нас - он - )))
зная его характер - если я сейчас под предлогом что у меня опыт здорового питания 15 лет на время попрошу его с кухни
- во первых пол года я буду виновата в том что готовить не умею - буду иметь что слушать (диет питание с непривычки невкусно) а потом когда он вернется на кухню - вернутся порции, рецепты и сними проблемы
- во вторых - почему такие продукты дорогие - )))
поэтому хочу чтоб продолжал готовить сам - он готовить очень любит

и пока хочу уменьшить углеводы в своих блюдах -
я готовлю только котлеты (нефиг делать заменить картошку на капусту+больше зелени), борщ, запеченные мясо/рыбы и творожное

а по меду - если пересчитать на 1 день будет 24 мл меда ... ты права, таки уменьшу сразу до 10.
у друзей опыт с диетологом около года - 800 грн первый месяц 1 раз в неделю, и по 200 следующие месяцы по желанию - уже сказал дорого мне хватит общих рекомендаций доктора - дальше все сам разберусь )))).