Боли в спине

[Chita]

Сообщение от flowerss

Вита, конечно надо! Всем садоводам и огородникам сразу)) - открой тайну.

Тайны нет. Просто там вордовский файл на 32 стр. разбить не могу. Могу на почту отправить , кому надо. Там с рисунками. Все очень доступно! Комплекс идёт по возрастающей. Острый период имеет свои упражнения. Подострый период имеет несколько другие упражнения. Все разбито на комплексы. Там же методические рекомендации. Их не много, но очень удачные и точные.
Как сюда загрузить вордовский файл не знаю.
Могу на почту отправить, может кто-то знает, как тут вордовский файл разместить? Может модераторы помогут?! Или шлите адреса в ЛС, кому интересно. Всем отправлю.