Вегето-сосудистая дистония

[desatka]

Сообщение от apple1210

Кстати, вот за рулем ни разу плохо не становилось... А в общественном, зашла в порядке, накрыло, выскочила на остановке посреди пути и сижу, пытаюсь отдышаться.

Психотерапевты объясняют такое поведение нервной системы глубинным страхом за свою жизнь в случае, если контроль над ней находится в руках человека, которому подсознательно не доверяют, а если в своих рука, то всё, ок

Любая паническая атака это вытесненный страх потерять жизнь в похожей ситуации. Часто такие глубокие страхи растут из трагической истории семьи или каких-то забытых событий из раннего детства, когда ребёнок был беспомощным.

Есть хорошее видео про стрессоустойчивость и как происходит "угон мозга". Там не говорится про панические атаки, но рассказывается о природе этого явления.

https://www.youtube.com/watch?v=laDQoZLwsSE

[Onorina]

Господи, как нас много. Я тоже в клуб. Все началось в июне. Я уже писала. Но пишу продолжение. В июле потратила отпускные в частной клинике (ибо маленький ребенок и не особо походишь и в очередях постоишь), чтобы обследовать свой организм. Прошла двух кардиологов, эндокринолога, двух невропатологов, гастроэнтеролога. Сделала анализы, экг, узи внутренностей и доплер сосудов шеи. На то время были незначительные отклонения в сердце, зажаты артерии в шее и остеохондроз, ну и гипотериоз, с которым живу. В итоге лечила аритмию у кардиолога и голову у неврапотолога. Невропатолог проверил все рефлексы и сказала здорова. Лечим голову. Прописала курс успокоительных и транклов плюс от головокружений. До антидепрессантов не дошло. И во время приема таблов у меня умирает свекровь. Шок, снова стресс, похороны и поминки. Благо, на таблах. И постоянные уговоры самой себя, что "соберись, тряпка! У тебя муж, ребенок, мама и сестра!". А па накатывают. Одна оставаться не могу, страх просто до предела, сердце выпрыгивало, полночи не спала. Еле отбыла лето на даче. А там огород, посаженный еще свекровью. И никого, кроме нас с мужем. А муж на работу только устроился. Хорошо, сестра родная помогла и была с нами. А в конце лета мне выходить на работу. Страх метро (там случился первый приступ). Кое-как ездила, с постоянными головокружениями. Нарыла кучу форумов, смотрела видео, прочитала книгу синельникова. Даже ездила к психиатру. Разрыдалась у него в кабинете. Почему? Потому что сидела в очереди действительно больных людей, насмотрелась, расчувствовалась и мне стало и стыдно, и просто обидно, что я, молодая и сильная ранее, расклеилась и вынуждена прибегнуть к психиатру. Я ему это так и сказала - психиатру. Он посмотрел на меня и сказал: "вы даже не представляете, на самом деле это испытывает каждый второй". Мне стало легче, что я не одна с этим живу. Психиатр мне сказал две вещи: во-первых, предложил гипноз. Я напряглась. Еще и дороговато. Я отказалась. Второе: это может быть от шейного остеохондроза. Вот за второе я взялась сразу. Нашла хорошего мануальщика. Выравнял мне позвонки. Провел со мной психотерапевтический сеанс. У меня до такой степени было зажато в шее и ключице, что я прям ойкала у него на столе. А артерии или фиг там что были как судорожные веревки. Рекомендовал читать книги психотерапевтические. Дал задания. Кароче, вот на данный момент я читаю форумы таких же, как и я, читаю книги, была еще у одной типа видящей (она видит болезни, если те есть, дала сбор трав плюс задания; сказала мне, как и откуда во мне страхи появились, в конце приема сказала: ничего не бойся, с тобой ничего не случится - дала уверенность мне, то есть то, что мне и надо было слышать), занимаюсь трудотерапией, занимаюсь тем, что мне приносит удовольствие (смотрю всевозможные видео про помидоры, планирую посадки, изучаю сорта, заказываю семена), ребенком, вытесняю из сознания негатив и плохие мысли, постоянно с собой работаю и в конце дня просто нагло вырубаюсь на сон. Ибо за день я так себя выматываю, что отключаюсь сразу. Хожу на работу, нормально езжу в метро, уже нормально остаюсь дома одна. Единственное осталось переночевать ночь самостоятельно. Пропила сбор трав месяц, магне, пью валерьяну и гомеопатию, пропила чудо-лекарство селен. Чувствую себя нормально по сравнению с летом. Я считаю, что вышла из этого состояния. Самовнушение сила. Теперь главное - не допускать стрессов и реагировать на многие вещи пофигистически.

[Red]

Сообщение от Onorina

Страх метро (там случился первый приступ).

Моя приятельница долго находилась в подобном состоянии, пока совершенно случайный человек, который оказался терапевтом, не подсказал, что дефицит селена в организме очень часто вызывает приступы паники, которая сопровождается всем описанным Вами букетом. Прошла кучу обследований и врачей.
Приятельницу попустило (жила с этим 15 лет). Теперь она трубит об этом на каждом шагу и всем знакомым. Видимо, сильно прижимало, а теперь не может нарадоваться.

[desatka]

Вышла из клуба ВСДшников несколько лет назад, когда стала делать тибетскую гормональную зарядку и отдельно упражнения при остеохондрозе + разобралась со своими страхами. На Ютубе очень много видео про ВСД, панические атаки и остеохондроз с хорошими советами по улучшению состояния.

[Елка]

у меня вопросик по "подъязычным" таблеткам. Есть опытные товарищи?жду в углу

[apple1210]

По глицину что ли?

[desatka]

Сообщение от Елка

у меня вопросик по "подъязычным" таблеткам.

Так может опыт и есть, а в чём конкретно вопрос?

[VARIKA]

я ни как не могу избавиться от озноба изнутри.
После теплого душа ложусь в постель, мне тепло, и после минут 5-ти меня начинает изнутри морозить. Как оно мне надоело. И еще рано утром часов в 4-5.
Психотер-т говорил, что нервы и тд, и тп, но с ними я хоть немного разобралась, хоть в чем-то, а вот с этим ознобом... И еще с бессонницей не могу справиться, просыпаюсь часа в 4-5 и так: не сон, не явь. Мозг включается в работу независимо от меня.

[Summer_time]

А Вы не обследовали щитовидную железу на предмет гипотиреоза? Зябкость и озноб - одни из симптомов этого состояния, а также проблемы с нервной системой в виде апатий и депрессий.

[VARIKA]

она у меня удалена 6 лет назад. Каждое утро я принимаю гормон и поддерживаю ТТГ в пределах норы.

[Summer_time]

Я просто тоже имею с ней проблемы, можно вопрос в личку?

[VARIKA]

конечно можно

[Irenyar]

У меня тоже озноб, утренний как у Вас, в часов 4-5 утра, днем, летом просто прилягу на кровать и через 5 мин трусит от холода. Причем холод -такое впечатление, прямо внутри где-то по костям под кожей идет. Руки, ноги постоянно холодные. Гормоны щитовидки в норме. Хотя терапевт сказала нижняя граница и советовала попить эутирокс 0,25, мин доза (плюс у меня отеки сильные- сказала тоже уберет и вес легче контролировать будет), но не пила, боюсь что щитовидка вообще перестанет со временем сама работать

[Iris_ka]

Конечно страшно, что перестает вырабатывать гормоны. но вот нас здесь на форуме очень много, у кого ее совсем нет и мы полностю на замещающей терапии. Приспособились, нашли свои комфортные дозы и живем дальше.

[Onorina]

И у меня щитовидка. Аит. Тоже только прилягу, сразу остываю. Правда, ночного озноба нет.

[apple1210]

После гриппа ВСД вернулась. Дереалит уже пару недель. ПА была. Скорее бы снег сходил и на природу. Засиделась я что то в квартире.

[Тихая Гавань]

Возрадуемся- Супрун отменила вегето- сосудистую дистонию! Указанием "сверху" проблемы больше нет!
https://golos.ua/i/604170

[Кошка Ш.]

Диагностировать лучше надо. Хотя это сложнее чем, не вдаваясь в детали, ляпать ВСД (на минуточку, симптом вместо диагноза).

[Elly]

Сообщение от Тихая Гавань

Возрадуемся- Супрун отменила вегето- сосудистую дистонию! Указанием "сверху" проблемы больше нет!
https://golos.ua/i/604170

это просто некоторым снизу удобнее годами верить в несуществующее и лечить его

[apple1210]

Сообщение от Тихая Гавань

Возрадуемся- Супрун отменила вегето- сосудистую дистонию! Указанием "сверху" проблемы больше нет!
https://golos.ua/i/604170

Только куда деться от реальности.
В карте у меня написано не ВСД, а астено-невротический синдром с ПА. В МКБ-10 такое есть. О, нашла, F48.0

[Кошка Ш.]

apple1210, ну так у Вас четко обозначенное неврологическое заболевание.

[apple1210]

Да, псих. Но это не важно, так как подобрать код по МКБ можно любому дистонику, в зависимости от преобладающей симптоматики. Паническое расстройство, фобическое расстройство, ОКР и так далее. Там их много.

[Кошка Ш.]

Ну да. Я вот тоже псих оказалась, подлечили - и как рукой сняло:)) Ну, все, кроме гипотонии конечно, как было 60/90, так и живу.

[Elka]

Сообщение от Кошка Ш.

Ну да. Я вот тоже псих оказалась, подлечили - и как рукой сняло:)) Ну, все, кроме гипотонии конечно, как было 60/90, так и живу.

Наташа, радуйся
С возрастом это пройдёт, давление повысится, правда самочувствие не улучшится

[apple1210]

Как у меня вчера голова трещала. Причем внезапно. Ну чё, с сегодняшних минусов на завтрашние +13. Нормально.

[Кошка Ш.]

Сообщение от Elka

Наташа, радуйся
С возрастом это пройдёт, давление повысится, правда самочувствие не улучшится

Ну да Прям жду старости - вроде и давление должно повыситься до нормы и близорукость уравновеситься старческой дальнозоркостью Буду лучше чем в молодости

[Elka]

Сообщение от Кошка Ш.

Ну да Прям жду старости - вроде и давление должно повыситься до нормы и близорукость уравновеситься старческой дальнозоркостью Буду лучше чем в молодости

Примерно так: Юмор не только защитная реакция организма, но и стимулирующая.

[Elly]

Сообщение от Кошка Ш.

близорукость уравновеситься старческой дальнозоркостью

Да конечно, разбежалась)) Все вполне спокойно соседствует неуравновешенно)) В общем, ни далеко, ни близко не видно, где-то посередине))

[Кошка Ш.]

Elly, вообще, мне кажется, половина происходящего в мире недостойна того, чтобы ее видеть или слышать. Когда я свои первые очки подбирала, мне офтальмолог пробных линз насовала и говорит - выйди в коридор, посмотри, как тебе там видно. Вышла - фу, такие морды противные:)) А до очков все достаточно симпатичными казались.

Кстати относительно дистонии - вот сегодня явно что-то творится в природе, голова дурная, зрение упало и лучше резко не вставать:)) Спасаюсь кофе.

[apple1210]

сегодня явно что-то творится в природе, голова дурная, зрение упало и лучше резко не вставать:)) Спасаюсь кофе.

Да. Тоже в киселе. Пробежалась тут на обеде за садовой всячиной, полегчало немного. Дождь надвигается. Погода меняется. Меня от физ. нагрузок всегда попускает.