Вегето-сосудистая дистония

[Onorina]

Я начала с Синельникова, потом перешла на Луизу Хей, Лиз Бурбо и еще вспомню книги, что мне рекомендовали. Напишу позже.

---------- Post added at 09:20 ---------- Previous post was at 08:47 ----------

Вот. Нашла записи. Еще мне рекомендовали Колин Типпинг "радикальное прощение", Джоул "посланник", Хикс "закон притяжения". Еще видео одного психолога мне помогло. К сожалению, не дома. Не могу вспомнить. Так вот он дает 7-9реакций панических атак. И как из этих реакций выйти. То есть, если через себя пропустить все эти реакции организма при па, то окажется, что они сами по себе безобидны. Например, реакции тела - головокружения, головные боли, озноб или жар тела, ком в горле, сердцебиение и тд. Еще он приводит пример, как вызвать приступ па самому. То есть, все это в нашей голове. И если принять и осознать, что от па ты не умрешь, то в общем-то легче становится. И уже особо не обращаешь внимание на сердцебиение и головокружение.