Стройнеем

[Фанатка]

А я сегодня на хлебчик с медом труснула чуть корицы. Такая вкуснота вышла! Я ващето мед не очень, кайф не ловлю от него, а так вкусно получилось. Мед вообще стала только сейчас кушать. раньше не любила совсем. Сегодня попробую еще на творог немножко труснуть корицы. может не так противно будет. Ну не идет мне творог никак.

[Роман_Ш]

Я вот не знаю, в этой теме или нет: после похудения куда девать вещи, и как компенсировать новыми?!

[Sveta]

Я решила на диете посидеть,
Чтоб маленько, хоть маленько похудеть.
Чтобы скинуть ну хотя бы 5 кило,
Отказалась от вина и эскимо.


От печенья отказалась и конфет,
Хлеба, булки, макаронов и котлет.
И на масло я неделю не гляжу.
От колбаски с трудом глазки отвожу.


Ах! Как пахнут со сметаною блины!
Я наверно захлебнуся от слюны.
Я наверное сойду совсем с ума.
Нахрена диета эта мне нужна?


Ну подумаешь я вешу 100 кило?
Буду вкусности я кушать всем на зло.
Если толстая не нравлюсь-не смотри!
И люби себе заморышей, люби!

[afinna]

Провокаторы на проводе)) заморыши..ага))) так и запишем

[Bella]

Нижняя попа то, шо надо. На холодильник. Для "аппетиту".

[askulbeda]

Сообщение от Роман_Ш

Я вот не знаю, в этой теме или нет: после похудения куда девать вещи, и как компенсировать новыми?!

А я вес сбрасываю, чтобы новые вещи не пришлось покупать

[Роман_Ш]

Да это ж я к чему: в планах было похудеть на 17 кг (с 97 кг до 80 кг при росте 176). Упорно борясь с октября 2011г сейчас вес 82 кг. А вот все вещи обвисают на мне мешком.
Вчера облазил все шкафы в поисках старых брюк, которые были бы впору - нашел только одни 19-затертого года.
Теперь вот думаю еще килограмма 3-4 сборосить. А с вещами проблемка в обратную сторону чем до похудения - во все можно заматываться.

[Витуся]

Дааа... а мы любимые вещи на полочку сложили. До лучших времен. Теперь лучшие времена настали и вещички извлеклись на свет божий

[Доминика]

Роман, а, может, ну его - старые вещи? Может, купить себе 2-3 нормальных, чтобы были любимые, а остальное по возможности перешить?
18 кг - это не 3-5, где можно ужать неправильной стиркой.
Ей-богу, затраты на пару вещей вполне компенсируются чувством удовлетворения от увиденного вами и окружающими!

[Роман_Ш]

Да я вот тоже пока в эйфории от достигнутых результатов не замечаю всяких мелочей в виде нехватки вещей.
Мои друзья тоже советуют оставить старые вещи в качестве напоминания о старых, тяжелых (в буквальном смысле слова) временах.
В своем "стройнении" шел приблизительно по Эллиной и Afinin-иной схеме, но не так жестко в питании (не позволяла работа) и более жестко - в физнагрузках (позволяла дисциплина). Поэтому после 2-х месяцев экспериментирования начал резко уменьшаться вес. Теперь период застоя, который опять, я так думаю, сменитсья уменьшением веса.
Именно поэтому не хочу покупать новые вещи. Думаю, и их придеться обновлять.
Вот только не знаю, сколько раз такая ситуация будет повторяться?
Да, кстати, окружающие больше завидуют, чем понимают. Поэтому тут приходиться расчитывать только на себя (Как привели в одном из постов темы "12 недель к похудению" в связи с завистью не стоит расчитывать на поддержку знакомых и друзей).

[afinna]

Вот только не знаю, сколько раз такая ситуация будет повторяться?

Могу успокоить..к весу 3.400 не вернетесь)) У Вас же есть закономерность какие размеры носили при каком весе?

[Татьяна Тройни]

Сообщение от afinna

Могу успокоить..к весу 3.400 не вернетесь

Тю, я даже при рождении 3,400 не весила, а 3,750!!! в то далёкое время- феномен почти что...

[sim]

Сегодня слышала смешнючую фразу.:Если боишься поправиться, выпей перед едой 100гр коньяка- страх как рукой снимет. Это я так,по теме (или не по теме). Купила вчера аж 3 комплекта белья нового (меньшего) размера,довольна как слон!!! Сапоги зимой весенние прикупила- сейчас нога в них болтается как карандаш в стакане,даже в стопе свободно, отеки ушли ,наверное. Конечно,приятно чувствовать себя стройной, раньше выбирала одежду из того,что было, сейчас захожу в любой магазин и могу купить,что хочется. Не передаваемое очучение. В общем, 12 недель не зря прожиты

[Sveta]

И ещё немножко провокации.....


После праздничных застолий
Я решила похудеть,
Чтоб вернуть былую стройность
Нужно круто попотеть.

Прочь конфеты и котлеты,
Шоколадки тоже прочь,
Лишь кефир однопроцентный
Должен очень мне помочь.

Съела яблоко на завтрак,
Пару киви на обед,
А на ужин в пароварке —
Из одних белков омлет.

Девяносто приседаний —
Я давно так не трудилась…
И как выжатый лимончик
В восемь вечера свалилась…

Среди ночи, как в бреду,
К холодильнику иду —
Руки тянутся к еде…
Помогите!!! Быть беде…

Никогда я так не ела —
С аппетитом, от души.
Девки, плюньте на диеты —
Мы и так все хороши!!!)))




5 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Купи лупу: с ней полагающийся по диете «сухарик, 50 грамм» сразу превратится в «булочку, 250».

4. Замени ужин сексом… Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

---------- Post added at 12:39 ---------- Previous post was at 12:38 ----------

У меня тоже личный рекорд...За пару месяцев не поправилась ни на грамм, что тоже есть очень хорошо.

[sim]

Первые 4 столбика- про нас!!! Остальное- про кого-то другого (мы таких не знаем)

[Sveta]

Последние два столбика про меня. Страдаю ночным обжорством

[VARIKA]

У меня тоже личный рекорд...За пару месяцев не поправилась ни на грамм, что тоже есть очень хорошо.

Свет, я тебе составляю компанию. Ладно не убывает (почему-то), но не прибавляется - то же хорошо!!!


Ближе к весне девушки покупают в магазине зеленый чай и йогурт, потому что надо следить за своей фигурой..............ну,и пельмени с майонезом, потому что ну надо же что-то пожрать)))))))))))))))))))))

[VARIKA]

А у меня первого апреля ровно год, как я ступила на путь стройнения.
Что сказать, первые 6-7 месяцев шел стабильный сброс, наверное, самого лишнего. Потом стало сбрасываться труднее. Может быть еще имело влияние и то, что пол года как раз попали на активный огородо-цветниковый сезон, такая себе физическая нагрузка, а потом осенью и зимой уже не то.
Спустя год - я, довольная результатом, встречаю новую весну!!!!!

[Фанатка]

Варя, и сколько ж позади растеряно килограмм?

[VARIKA]

Сообщение от Фанатка

Варя, и сколько ж позади растеряно килограмм?

Сейчас сброшено 14,2 кг.

Если разделить на 12 месяцев, то не так уж и много.
Получается за первые месяцы ушли 9-10 кг, а потом уже конечно поскромнее результаты, но я и не гналась, мне гораздо важнее стабильность в результате. Я, вот, за все праздники не наела ни капельки, хоть и не ограничивала себя совершенно. Могу и пару кусков торта слопать, и бутербродов поесть и всего, чего хочу, не откладывается, Слава Богу!!!!

Нашла фотку с прошлого Нового года, там я как раз в полный рост. К первому числу сфоткаюсь и покажу разницу.

[Фанатка]

Варя, а в чем секрет твоей диеты?

[VARIKA]

Сообщение от Фанатка

Варя, а в чем секрет твоей диеты?

Люся, да секрета как такового нет, я в этой теме рулю с лета, уже писала, вот: http://www.sadiba.com.ua/forum/showp...&postcount=125
Горжусь несказанно сама собой, что смогла взять себя в руки.

---------- Post added at 19:58 ---------- Previous post was at 19:57 ----------

Да и не диета это вовсе, а скорее образ жизни.

[Фанатка]

Интересненько. Там есть рецепты http://mirimanova.ru/book_pdf/minus_60_volshebnitsa.pdf
Интересно, что по их поводу скажут наши старшие-опытные-товарищи-гуру?

[VARIKA]

Вот, час Хэ настал.
Вот такая бабище была, сегодня ужо лучше

[Lusenka]

почему я не мужик?.... Варюша, ты - большая умница!!!

[VARIKA]

Сообщение от Lusenka

почему я не мужик?.... Варюша, ты - большая умница!!!

Люся, сама горжусь, видишь, нос до потолка!!!

[Масянька]

Варика!!!
Не хр*на себе "ужо лучше", у меня слов нет...
Какая прелесть! На мой взгляд, Вы не только около 15 кг. сбросили, НО и лет 12(Клянусь)!!!
Так держать!!!

[Гала]

Варя с ног свалила! Разительная перемена! Вот это стимул девчатам Молодец!

[Люся]

Сообщение от VARIKA

Вот, час Хэ настал.

Варенька, результат просто обалденный! Молодчинка!!!
А еще у меня вопрос: ну про то, что перестала кушать после шести вечера - это понятно, а в остальное время порции уменьшала? И еще... хотя каждый организм и по разному усваивает одни и те же продукты... но все же - от каких продуктов ты отказалась?

[Sveta]

Сообщение от Люся

Варенька, результат просто обалденный! Молодчинка!!!

Варя молодец.
А я ещё обновлённую Elly в "Одноклассниках" видела...Чуть не умерла от шока....Половинка от неё бывшей осталась...Такая стройняшечка!!!