Что мы едим? Осторожно, еда!

[Elly]

Сообщение от Vodic83

Кто знает жирность растительного?

Я знаю. Приближается к 100%, но жиры другие и количества их потребления другие.

Сообщение от Vodic83

С возрастом нельзя отказываться от многих продуктов, как сейчас модно.

Не надо списывать на моду. С возрастом обязательно отказываться от многих продуктов и обязательно пересматривать свои пищевые привычки, и это вовсе не современная мода, журнал "Здоровье" я и в раннем детстве читала, ну а потом и конкретных знаний по биохимии прибавилось.